三二日目です　－悩まし、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８７．１ kg　（＋０．３ kg）
体脂肪率　：　２５．８ %　　（－１．０ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

増量です。

＋０．７ kg

ダメですね。

どうも落ち着きがない。

増えたり、減ったり、、

ストレスが溜まって
いるのでしょうか。

悩ましい。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。