二〇日目です　－まぁ、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８６．１ kg　（－０．７ kg）
体脂肪率　：　２５．８ %　　（－１．０ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

増減なしです。

±０．０ kg

まずまずです。

贅沢を言えば
減量してほしかった。

ま、こんな日も
あるでしょう。

でも、昨晩は
ちょっと食べ
過ぎました。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。