三五〇日目で -五〇週目 結果- | ぷち・ふぁっと のブログ

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五〇週目の結果です。

ぷち・ふぁっと のブログ-五〇週目

緑が体重ピンクが体脂肪率です。


週間アベレージ比較

平均体重    : 85.0 kg (+0.3 kg)
平均体脂肪率 : 24.9 %  (+0.2 %)

()は先週との比較です。





週間で


体重 : +0.2 kg


というところです。



内訳は、

体脂肪量   : -0.4 kg
除脂肪体重 : +0.6 kg

(体脂肪量・除脂肪体重についてはこちら


途中急激な増減がありましたが
ほぼ横ばいです。


厳密にはグラフからも
分かるとおり増加傾向です。


減量に持ち込むには
簡単ではないですね。




一〇ヶ月目の結果をUPします。




次回も乞うご期待。

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