四一週目の結果です。
緑が体重、ピンクが体脂肪率です。
週間アベレージ比較
平均体重 ： ８２．３ kg (－０．４ kg)
平均体脂肪率 ： ２３．６ % (＋０．６ %)
（）は先週との比較です。
週間で
体重 ： ＋０．４ kg
というところです。
内訳は、
体脂肪量 ： －１．６ kg
除脂肪体重 ： ＋２．０ kg
（体脂肪量・除脂肪体重についてはこちら）
アベレージで体重が減量して
いるのは評価できます。
週間で見ると体脂肪量も減って
良さそうに見えますが素直には
喜べません。
最終日の急減によって引き下げ
られているので一時的な減量と
見るべきだと思います。
来週もまずは現状維持。
あわよくば減量を目指します。
次回も乞うご期待。
二八一日目です －なぜに、、－
二八二日目です －安定、安定、－
二八三日目です －だる～ぃ、、－
二八四日目です －ゲッソリ？－
二八五日目です －運が悪い、、－
二八六日目です －いっぱいいっぱい、－
二八七日目です －増減量？、－
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