二七一日目です　－まだまだ。－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８２．５ kg　（－４．３ kg）
体脂肪率　：　２２．３ %　　（－４．５ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一日目との比較です。

減量です。

－０．３ kg

まずまず。

減量幅はそれほどでは
ありませんが体脂肪率が
いい感じに落ちました。

－１．２％です。

それでも体重の上昇傾向は
止められていません。

なんとか押さえ込まなければ。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。