一九〇日目です　－小躍りｗ－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　７９．３ kg　（－７．５ kg）
体脂肪率　：　２２．８ %　　（－４．０ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一日目との比較です。

僅かに減量です。

－０．２ kg

まずまず。

二日続けて体脂肪量が
落ちました。

－０．４kg

これはいい感じです。

この勢いを殺さずに
落し続けられるか、

そこが勝負です。

減量期。

心が躍りますね。

なんだか一人で
舞い上がってますが
気にしないでくださいｗ。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。