今日の測定結果です。
体重 ： ８０．２ kg （－６．６ kg）
体脂肪率 ： ２３．０ % （－３．８ %）
ウエスト ： ８８．０ cm （－８．０ cm）
こんな感じです。
（）は一日目との比較です。
増量です。
＋０．３ kg
また増えました。
堂々巡りというか、
だんだん悪い方向へ
向かっている気が
するのですが。。。
ま、気のせいでしょう。
停滞期が１ヶ月以上
続いているわけです。
また減量期が来るのは
確かなんですが、
まだですか。。。
誰に聞いているのかは
分かりませんが、そんな
心境です。
目標期日折り返しまであと７日。
半年で－１０kgを越えられ
なかったのは痛いです。
あと一週間。
奇跡的に－４kgすることは
ありえませんが、少しでも
落さなければ。
今日のエクササイズ
・ストレッチ
・基礎トレ
さて、次回も乞うご期待。
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