一四九日目です　－地味に増－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８０．７ kg　（－６．１ kg）
体脂肪率　：　２２．５ %　　（－４．３ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一日目との比較です。

基礎トレ翌日で増量です。

＋０．３ kg

地味に増え続けてます。

昨日は基礎トレhalfを流すなんて
言ってましたが、結局　完遂して
しまいました。

いったん火が点くとブレーキが
効かなくなるんですよね。

この性格が何回災いしたことか。。。

ま、それは置いておいて。

まだ除脂肪体重が平均値まで
上がりきっていないので、
明日も増量かな。

トレの翌々日になるので
浮腫みが引いて減量するとは
思うんですが、どうなるんでしょう。

正直、落ちてほしいところです。

今日のエクササイズ

・ストレッチ

さて、次回も乞うご期待。