一二八日目です　－減るもんだね－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８１．１ kg　（－５．７ kg）
体脂肪率　：　２４．０ %　　（－２．８ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一日目との比較です。

基礎トレ休止６日目、減量です。

－１．０kg

戻りましたね。。。

何もしなくても、一応は減るものなのですね。

何もしなくても、増えるのも確かなんですが。

どちらかというと減量ペースなので
嬉しいのですが。

何しろ早く体を動かしたい。

体調は回復しそうなんですが、
何せ、まだだるい。

はやく体調が戻るのを願います。

今日のエクササイズ

・休止

さて、次回も乞うご期待。