五週目の結果です。
緑が体重、ピンクが体脂肪率です。
週間アベレージ比較
平均体重 ： ８６．０ kg (＋０．６ kg)
平均体脂肪率 ： ２５．８ % (＋０．１ %)
（）は先週との比較です。
四週目に続いて
またも、失敗。。。
何なんでしょう。。。
寝酒はしてませんが、
夜の外食が多かった。
生活リズムも狂って
いた気がします。
寝れなかったし。
やっぱり生活のリズムって
大切なんですね。
改めて、実感。。。
次週は改善できるのか、、
そうだ、
一ヶ月分の結果もUPします。
次回も乞うご期待。
二九日目です －光で、、か－
三十日目です －ま、－
三一日目です －キャンドルで、－
三二日目です －夢・現－
三三日目です －良かった－
三四日目です －ドカっと、、－
三五日目です －太らない飲み方？－
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