今日の測定結果です。
体重 ： ８７．２ kg （＋０．４ kg）
体脂肪率 ： ２５．９ % （－０．９ %）
ウエスト ： ９６．０ cm （±０．０ cm）
ってな感じです。
（）は一日目との比較です。
なんと、昨日の心配が的中か。。。
体重が増えてます。
１kg近くバウンドしてます。
救いようがないですね。
月のせい？
そうなのか？
不思議なことに、
体脂肪率は減ってます。
こんな事ありえるのかな？
筋肉が増えたか？
と、疑問はあるものの
たかが、g単位で騒いでも
仕方がないですね。
体重計の誤差もあるし、
体調もあるので。
そうそう、一昨晩
階段で転びそうになりました。
手を付いたところ、
右手、人差し指と中指を突き指。
商売道具が～
久々に湿布の香りと、
テーピングに再会しました。
何をするにも不便極まりない。
って、こんな状態で運動して
大丈夫なのか？
今日のエクササイズです。
”応用プログラム” やりました。
やっぱり下半身がきしむ。。。
きつい。
ダイエットの道は、
長く険しいものなのですね。
隊長。。。
では、次回も乞うご期待。
