高精度体組成計測定O様O様BOCA測定しました^ ^体重マイナス1.5キロ筋肉量プラス1.3キロ脂肪量マイナス2.9キロ本当によく頑張りました‼︎たんぱく質をたくさん摂取するお食事をきっちりできた結果が筋肉量大幅アップにつながりました^ ^この調子で頑張っていきましょうね^ ^