高精度体組成計測定N様

N様BOCA測定しました^ ^

測定はトレーナーもドキドキします。

結果は！？

良い結果でした^ ^

体重は200グラムしか減っていません。

しかしその内容が大事です^ ^

筋肉量が増え脂肪が減る一番理想的な

体重の減り方です^ ^

筋肉が600グラム増え

脂肪が800グラム減りました。

フルマラソン2回から3回走った

カロリーを消費した計算です^ ^

この調子で頑張っていきましょうね^ ^