焼豚丼セットで反省

こんにちは^ ^

1月3日にK様が入会されました^ ^

目標は腹筋をバキバキにするです^ ^

まずは高精度体組成計で測定をし、

食事の摂り方、筋肉のつけ方など、

生活習慣をもとに

カウンセリングを行いました^ ^

しかし早速夜中に焼豚丼セットを

食べてしまったと連絡がありました★

ショック‼︎

リカバリーのアドバイスの前に

しっかり行動がとれていたので

今後が楽しみです^ ^