C様トレーニング成果

皆さんこんにちは☆
６月入会のC様１月で1.2キロダウンしました。
入会時は筋肉量がとても少なく
ベンチプレス１３キロで１０回しか上がらなかったのが、
１５．５キロで１５回上がるようになりました。
バストアップ、二の腕シェイプアップしている事でしょう！
スクワット系も
ワイド、スタンダード、ナロー、フロントランジ等
回数こなせるようになりました。
体重を落とす生活に慣れてきたようで
今後の激減りが楽しみです