人口の1%になれるトレーニング方法 | ハイパージムのブログ

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兵庫県明石市にあります。
パーソナルトレーニングジムです。
ダイエットや身体づくりを目的としている方はもちろん、プロのアスリートも通われています。

トレーニングの内容やジムのこと以外も書いていきます。
よろしくお願い致します。

ベンチプレスで100キロ持ちあげられる人は
人口の1%だと言われています。
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データの根拠が見つからなかったので簡単にですが調べてみました。

人口の1%は127万人です。

6167万人(男性の人口)
2378万人(20~49歳男性)
スポーツクラブ加入率(16.2%)
この辺で絞っていくと男性で20~49歳のスポーツクラブ加入者は986万人と予想されます。

10人に1人があげれると仮定しても98万人。

またパワーリフティング競技人口約2万人(潜在競技人口 : 推定80万人)
プロ野球選手840人
ラグビー競技人口11万人
柔道競技人口9万人(高校生~社会人、指導者)
レスリング競技人口7000人
プロレスラー千人。(新日登録69人から大まかに算出)

上記全て足しても121万人なので、実際は1%もいないかと思われます。

・女性でも高校生でも50歳以上でもあげれる方は何人もいますが、少数でありスポーツクラブに通っている思われます。

・パワーリフティング、ラグビー、柔道、レスリングをしている方はスポーツクラブに入っ 
 ている方もいる。

・プロ野球選手、パワーリフティング、ラグビー、柔道、レスリング選手全員が100キロ 
 持てるわけではない。

・100キロ持てるスポーツ選手は基本的にスポーツクラブの98万人の中に含まれる可能性が
 が高い。

ベンプレ100キロはトレーニングする上でひとつの目標になりますが、全身バランスよく鍛えるようにしましょうね。





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