高精度体組成計ボカのレポート | ハイパージムのブログ
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ハイパージムのブログ
兵庫県明石市にあります。
パーソナルトレーニングジムです。
ダイエットや身体づくりを目的としている方はもちろん、プロのアスリートも通われています。
トレーニングの内容やジムのこと以外も書いていきます。
よろしくお願い致します。
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高精度体組成計ボカのレポート
体重15キロダウン
体脂肪率10%近くダウン
24回の90分トレーニングと40分トレーニング4回。
頑張りが結果に出ました
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