50歳からの開運美養生【体から人生を変えるカラダ女神】曽田明子 -3ページ目

50歳からの開運美養生【体から人生を変えるカラダ女神】曽田明子

【漢方薬膳×骨盤調整×からだタイプ】衣・食・動のトータルで自分の特性をいかしてもっとキレイに健康になる、大人の美養生研究家。
好奇心と向上心が「いくつになっても今が一番♪」の秘訣です

 
 
 

 

自分の個性・特性を知ると強みになる

 

 

人の骨格特性によりファッションの「似合う・似合わない」は決まる、というのが《骨格スタイル理論》です。

 

同じ洋服を着てもオシャレに見える人とそうじゃない人がいるのはなぜ?!

思ったことありませんか?

 

《骨格スタイル理論》は、その「なぜ」を科学的に解明したファッションの公式とでもいいましょうか。

 

 

 

あなたはご自分の骨格タイプをご存知でしょうか?

ちなみに私は、関節が大きく骨格のしっかりとしたナチュラルタイプです。

 

ラフ&カジュアルなスタイリングで華奢見えし、オシャレに見えるのが特徴。

 

骨格ストレートタイプの人が同じ服を同じように着ると、野暮ったく着太りするかもしれません。

 

それが骨格特性による洋服との相性の違いです。

 

骨格特性というのは「体格」とは異なり、

背が高い・低い、太っている・痩せている、ということには左右されません。

 

もちろん体格により印象は変わってきますけど、基本的に太っても痩せても「似合う・似合わない」は変わりません。

 

ということで、自分の骨格タイプを知りその特性を理解しておけば、似合う洋服選びなんて簡単♪

 

そして、「好き」な洋服が、必ずしも「似合うとは限らない」

ということも冷静に見極めらたら、お買い物での失敗は食いとめられるはずですね👍

 

ただし、原則から外れた洋服であっても、スタイリング全体で似合うに寄せることは可能ですから、

いつも理論のストライクゾーンど真ん中ばかりをセレクトする必要はありません。

むしろ、積極的に着こなしを楽しむ為のヒントとして活用したいものです。

 

いずれにせよ、まずは自分の個性・特性を知るところから。

「こうなりたい」はその後!

 

 

似合うファッションってやっぱり、人の個性をストレートに具現化、その魅力を最大限に引き出すと思うんですよね。

 

なので骨格タイプが様々な人が集まって、それぞれに似合う格好をしたら、

そりゃあもう、なんて華やかな集団なの?!😆ってことになります。

 

 

昨今のアイドルは圧倒的にグループがメイン。

AKB48とか、学校ひとクラス分じゃん😵

 

そんなにたくさん居ても、衣装はちゃんと個人で差をつけている。

 

その微妙な差が、それぞれを埋もれさせることなく引き立てていると思いませんか?

 

 

 

BTSは完璧なバランスで成立していた!

 

ということで、48人もいるAKBは大変なので

7人のBTSを勝手に骨格タイプ診断してみました。

 

会ったこともないですけど(;^ω^)

写真から判断したあくまで私個人の見解であることをご了承ください。

 

そうそう、骨格タイプ診断は男女でも基本的に同じ理屈です。

男女で比べるとわからなくなるので、同じ男性同士で比較してみてね。

 

では、いってみよう!!!

 

 

 
まず、骨格タイプアドバイザーなら満場一致で同じ診断をするであろう、わかりやすい人から。
 
★ジミンさん:骨格ウエーブタイプ
 
上の写真で右から2番目の人です。
下の写真では下段右から2番目。
他の方より華奢ですよね?
線が細いという言葉がピッタリはまるカラダ。
「餅ジミン」という愛称で呼ばれていたということですから、
肌肉も柔らかくフワフワな質感なんだと思います。(触ったことないけど)
 
ファッションスタイルはウエストインマスト!
ジャストの丈短め、ハイウエストの上重心スタイリングがほとんどです。
 
フリルやシャネルツイードのジャケットが神がかって似合います✨
 
 
★ナムジュンさん&ジョングクさん:骨格ストレートタイプ
 
バランスの良いスタイル抜群なカラダ
スタンダードなスーツを普通に着て格別にカッコ良く見えるタイプです。
あんまり余計に盛らない方がいい。
高級感のある洋服との相性が良く、
逆にカジュアルスタイルはひとつ間違えると野暮ったく見えてしまう。
 
特にウエストの重心の位置がこのお二人には重要なポイントで、
上でも下でもなくジャストで切り返すのが最良のバランスかと。
 
一番上の冒頭の写真がとってもわかりやすいのですが、
ナムジュンさんは右から3番目。
左から2番目がJK(ジョングクさん)で、オーバーサイズのトップスをアウトにして着てますが
ほとんどパジャマ(;^ω^)
しかも色も彼には合っていないので、かなりスタイルダウンして見えてます。
(それでも可愛い💖笑)
 
一方、ほとんど同じような格好をしている右から2番目の彼はどうですか?
 
 
★テヒョンさん:骨格ナチュラルタイプ
 
その冒頭写真で右から2番目の彼がV(テヒョンさん)で、典型的なナチュラルタイプです。
顔立ちが他のメンバーと比べても一目瞭然で違うでしょ?
 
下の写真の下段左端がVで、角ばってて首も太い。
骨が大きい証拠ですね。
 
ファッションスタイルではだらしない(?)格好がむしろオシャレ♪
JKとの差は明らか。
 
Vにいたっては足元は便所サンダル!?(冒頭の写真)
っていうくらいカジュアルダウンしてるんですが、むしろそれがいい✌
色も彼のパーソナルカラーの範疇なので似合ってますね。
冒頭の写真ではVとJKの2人、見事に明暗を分けてしまいました。
 
スタイリストさん、頼むよ💦
 
 
さて、ここからはおそらくミックスタイプか特性が弱めな方です。
年齢順にいきます。
 
★ジンさん:骨格ストレートタイプのウエーブミックス
 
下の写真上段の右端がジンさんなんですが、その左隣のJK(ストレート)と比べるとわかりやすいかな。
 
基本的な骨格特性は共通してるんだけど、質感がちょっと弱めなんです。
なので、JKより小物で盛っても邪魔にならないしむしろないと寂しい(冒頭の写真左から3番目)
彼がシャネルツイードのジャケットで丈長めなのを着ているのを見た(映像でね)ことがあるのですが、
すっごく似合ってました!
重心バランスはジャストでストレート軸、
質感弱めでウエーブ寄りの素材が陳腐にならず華やかに似合うと感じたのでウエーブミックスと診断しました。
 
 
★シュガさん:骨格ナチュラルタイプの弱め
 
基本的に典型的なナチュラルタイプのVさんと同じ路線なんだけど、
ちょっと控えめな方が良さそうといったところ。
だから何?って感じだけど、それだけです(笑)
 
ストレートタイプとの違いは、カジュアルダウンしてもだらしなく見えないところ。
冒頭の写真では左端にいますが、足元、
よ~く見ると踵、つぶしてスリッパ風に履いてますね。
もともとスリッポン(踵が覆われていないサンダル風な靴)なのかわかりませんが
骨格ナチュラルが得意な形です。私も持ってます。
 
★Jホープさん:骨格ナチュラルタイプのウエーブミックス
 
基本的には下重心でスタイルアップするナチュラルタイプだと思うのですが
やはりVと比べるとちょっと違う気がします。
 
下の写真下段右端がJホープさんなのですが、腕に水晶のブレスレット?
それか透明ではない白っぽい石。
質感が弱めの素材でも安っぽくなくキレイにオシャレに見えます。
 
毛皮なら、ミンクを着せたいタイプ(でも全体のスタイリングは下重心でナチュラル軸)
同じナチュラルタイプでもその特性が強いVさんならフォックスが最高に似合う♪
 
この辺の違いは骨格アドバイザーならわかってもらえるかなぁ~。
 
 

 

写真は全て公式サイトよりお借りしました<(_ _)>

 

 

以上、バンタン(防弾少年団)勝手に骨格タイプ診断でしたー!!

 

こうしてみると、典型的な3タイプとさらにミックスタイプも揃って完璧なバランス配分ですよね。

それぞれの個性が際立ち、魅力全開✨

箱推しファンが多いのも頷けます。

 

推しのスタイリングを真似するなら、その骨格タイプの特性を参考にしてみてください。

でもその前に、自分の骨格特性と全然違ってたら・・(;^ω^)

ってことは了解しとこう!

 

 


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正真正銘、イギリスのプリンセス👸

 

立てば芍薬、座れば牡丹

 

 

 気付けばすっかりブログ放置😅

 

 

さてさて、

前回の続き…

 

「プリンセス立ち」について今回は解説したいと思います。

 

 

骨格スタイル理論に沿って、その人の魅力を一番引き出せるファッションスタイリングをお伝えしておりますが、

 

ぶっちゃけ思うわけです。

 

姿勢悪けりゃ何着たって台無しよ!ってね。

 

 

骨格・体型と装いのミスマッチなのか、

単に姿勢が悪いだけなのか

 

今一つパッとしない理由は

ひとつじゃない。

 

なんでもかんでも洋服のせいにしていると

そのうち着るものがなくなる。

 

 

骨格は変えられなくても

体型は変えられる。

姿勢なんて一瞬で整う!!

 

魅せ方はひとつじゃないのです。

 

 

そして、どんな体型、装いであろうと

 

「私はこんな人です!」と表現するのは、

その「佇まい」が一番影響力大なのでは?

と思うのです。

 

シルエットクイズ♪

 

 
右と左、それぞれどんな印象を受けますか?
 
同一人物、同じ装いです。
 
感じ方は人によりいろいろでしょうけれど、
「立ち姿勢」が変わるだけで
異なる印象が生まれるというところがポイントです。
 
 
ちなみに私の印象は、
 
右の方が自信に満ちていて、
てきぱきと動き回る活動的な人
 
左はおっとりとした人
 
どちらがいいとか悪いとかではなく、
与えたい印象は立ち姿勢だけで「創り出せる」ということです。
 
 
 
敬礼(^_^ゞポーズのシルエットを見れば、
人はその人物を「警官👮?」と思うかもしれません。
 
ポケットに手を突っ込んで、
がに股で仁王立ちする人物のシルエットなら
「番長😃🚬💨!?」
 
実際にそれが誰であろうと、
ナース服を着ていようと、
薄暗闇の中で敬礼姿勢のシルエットを見かけたら、
「警官か警備員が居た」
人はそう思うのです。
 
「何歳に見えた?」
 
これも姿勢で随分変わりますよ~~👍
 
普段から、姿勢・佇まいには気を使うべきですねー😵
 
 
「立てば芍薬、座れば牡丹」という表現は、
花だけ見たらほとんど同じに見える
芍薬と牡丹の最大の違い
それを端的に表現した秀逸なフレーズだと思います。
 
 

 

ポイントは隙間

 

 

 ということで、

私はショッピング同行の際、試着室で簡単に

「立ち方」のレクチャーもさせて頂いております。

 


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骨盤調整エクササイズのインストラクターでもある私、

 

ファッションコンサルは洋服選びにとどまりません。

 

最後の仕上げとして、

その方の立ち姿勢で整えるべきポイントがあればお伝え致します。

 

手や爪先、顎の位置や向きを

ちょっと変えるだけでも

印象は変わる。

 

そのことを実感し、効果的に活用して欲しいから。

 

ペタンコ靴を👠ヒール有りに変えるだけで

とたんにスタイルアップして見えるのも、

 

踵が上がることで自動的に骨盤が立ち上がり

背骨が自然なS字曲線を描いた美姿勢になるから。

 

そこにあと一つ二つ

プラスαを加えれば、

 

誰でもあっという間に「プリンセス👸立ち」となります。

 

 

 ポイントその①

 

肘を軽く曲げてやや後方へ引く

すると、おヘソのすぐ下あたりの位置に

両手がくる

手の位置で重心が上がり脚が長く見える

 

ポイントその②

 

肘を曲げてやや後方へ引くことで、

前から見ても横から見ても、ウエストに三角の隙間、空間が生まれる

→対比でくびれて見える

 

 ポイントその③

 

左右の脚は前後にずらし、後に置いた足の爪先をやや斜め外↖️に向ける

正面から見ると脚が一本化し、細く見える

 

 

プリンセス立ちのポイントは、

肘で隙間を作り、空間の対比効果でウエストを細く魅せることと、脚は逆に隙間を無くして2本を1本に見せて細く魅せること。

 

隙間効果。

 

覚えておいてくださいね♪

 

~~~~~~

 

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ブランド: no name 

 

ペタンコ靴で楽してる場合じゃない

 

 

骨格タイプによらず、最終的にそのスタイリングを左右するのは「姿勢」

というのが前回までのお話。

 


そこで本日は、具体的に私がとっている戦略をご紹介しようと思います。

 

戦略は大袈裟かもしれませんが、

「こだわり」ですね。

 

 

それはヒールのある靴を履く

ということ。

 


「ペタンコで楽ちん~♪」

などと浮かれてる余裕は、身長156cmの私にはないのです。

 

少しでも見映え良く、全身のバランスを取るために

ヒールはマスト!!

 


私は日常的にハイヒールを履きます。

7~8cmくらいかな?

 

とはいえ、ピンヒールはやはり辛すぎる((+_+))

 

そこで好んで履いているのが「ウエッジソール」

踵が一体化してるデザインです。

 

冒頭の写真のやつですね。

スニーカーでも7cmヒール👠

 

でも、このウエッジソールなら走れます!

何時間でも履いて歩ける。

 

パンプスもサンダルもウエッジソール♪

私の下駄箱はウエッジソールの靴が大半を占めています。

 


ハイヒールやパンプスは足が痛くなるから履けない、

と思っている方は、是非「ウエッジソール」タイプの靴を探して履いてみてください。

「これならいける」と開眼するはずです。

 

 

 

なぜにそこまでヒール👠にこだわるのかと言うと、

少しでも踵がある方が自然と姿勢が良くなるから。


即席「美姿勢」づくりにハイヒール♪

 

 

まずは3~4cm程度のパンプスから始めてみてはどうでしょう?

 

履くと実感できると思うのですが、踵が上がると自然と前重心になり、

足の親指に体重を乗せやすくなります。

 

これは、膝が開くО脚からの脱出の鍵です。

 

なにより歩行は、「親指で蹴って進む」

これが基本なので、正しいウォーキング姿勢で歩けるとそれだけで颯爽とカッコよく見えるもの♪

 

もう何を着てるかは二の次~😊


 

一方、ペタンコ靴は後ろに重心が傾きやすく、修正の為に頭が前に出る

   ↓

いわゆる「老人性疲労姿勢」と言われる猫背になりやすい

 

 

ペタンコ靴こそ、自らで骨格を立てる体幹の筋力が問われます。

 

そして、とにかくチビは足が短くバランス悪く見える!!

これ、切実です😞

 

 *

 

先日、ショッピング同行させていただいたお客様、

ご試着後の第一声は「脚が短く見える~!😫」でした。

 


そこですかさず私が差し出したのが3cmヒールのパンプス👠

 

それを履いただけで「えっつ!?スタイルアップして見える~!!」

に変わりました。

 


単純に3cm下半身がプラスされるということより、

姿勢が良くなることでスタイルアップ効果が生まれるのです。

 


特にヒールに慣れていない方ほど、

ヒールを履くとお腹に力が入って背筋が伸びます。

 

そうしないと前に「つんのめる」からです。

 

靴ひとつで簡単に自然に「美姿勢」が叶う秘密です。

 

そしてその姿勢を取り続けることは(その靴を履いている間は)

体幹トレーニングしてるようなもの♪

 

勝手にエクササイズも出来ちゃう。

 



オシャレに自信がない

スタイルに自信がない

 

そういう人こそ

ハイヒールを履くべし。

 

 

 

私のショッピング同行では

もれなく姿勢アドバイスがつきます。

 

(そんなのいらん、という人は先に言ってくださいm(__)m)


試着室で即席「立ち姿勢レッスン」が始まります😉



 

次回は、

【ポイントは3つ】誰でもあっという間に

プリンセス立ちが出来るコツをご紹介します♪

 

 

~~~~~~

 

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