意外とあなどれません
KaRaDa＊調律師の曽田明子です
今年の夏は酷暑に加え、まさに頭から湯気が出そうなほど脳ミソ使って仕事してるので、熱邪にやられる事が多い。
外気温が暑い外邪だけでなく、イライラカッカするとか、興奮する(サッカーもあったしね)、あふれんばかりの情熱がたぎるとか(笑)
体の内側から沸き起こる熱量も過ぎると邪気になり、身体に炎症反応を起こします。
熱、だけに、ね。
炎症反応というと、
その代表格のひとつに【口内炎】があります。
滅多に出来ることはないのだけれど、先週発生しまして、あれは本当に煩わしいですね(>.<)
痛いし。
あの日は朝からオフィスに缶詰めでお勉強してて、お昼ご飯に牛たん定食を食べたら「ピキッ」と鋭い痛みと共に発生。
頭に血が昇ってるときに「肉食」はまさに火に油を注ぐようなもの。
蕎麦にしとけばよかった…
で、口内炎は口の中ですから、塗り薬つけられないでしょ。皆さんはどうしてます？
薬膳には【口内炎に効くお茶】があるってご存知ですか？
それは
「菊花茶」
乾燥した小菊にお湯を注ぐだけのものですが、
菊の花には熱をとる作用があり、特に頭部に効きます。
口内炎のほか、眼の炎症や眼精疲労、ニキビなど。
漢方って「ほんとかい？！」って思う事はたくさんあるのだけれど、
花 = 頭部
茎 = 胴体
枝葉 = 手足の末端
根 = 下半身
というように、植物の部位と人のカラダはなんとなく一致して働くと考えています。
菊花茶は菊の花首だから頭部に出現する不調に働くわけです。
菊花とは逆に身体を温める作用で有名なシナモンも、実は【桂皮】と【桂枝】の２種類があるって知ってましたか？
シナモンとは、どちらも桂の木なのですが、その幹の皮から取った【桂皮】は人の体の胴体にあたり、腹部を温めてくれるので芯から冷えるタイプに向きます。
一方、小枝から取った【桂枝】は手先足先の末端に効いて末端冷え性の方向き。
温めるにも、厳密に【桂皮】なのか【桂枝】なのか、使いわけられたら上級者ですね。
ものによっては成分表にちゃんと皮なのか枝なのか書いてあるので、今度シナモンを見つけたらチェックしてみてください。
ただのマニアとウザがられるだけですけど(笑)
自分だけはきっちり使い分けて養生するのだ( *´艸｀)
あ、当然、炎症あるときにシナモンティーとか飲みませんよ。まさに火に油でしょ？
口内炎やニキビだけでなく、胃炎や体の内外に炎症がある時は、シナモンで悪化する恐れがありますから覚えておいてください。
口内炎の話に戻しますと、
原因は栄養不足だ、寝不足だ、と言われますが、ま、ほとんど体のトラブルはみんなこれが原因なんでねf(^ー^;
そこに熱が加わることで炎症が起こる、という引き金を潰す
それが漢方の対処療法です。
熱がなければ、栄養不足だろうと寝不足だろうと炎症は起きない、火のない所に煙は立たぬです。
ちなみに、菊花茶+クコの実→眼の養生の鉄板。
私、51才ですが裸眼で免許通ってますし、老眼鏡なくてもスマホも新聞も全然大丈夫です🎵
ま、そんなに毎日【菊花+クコの実】飲んでるわけでもないけど、口内炎は即【菊花茶】！
すぐに治まりました～
飲むだけでなく、冷ましたものでうがいも念入りにしたら２日で完治。
ニキビに悩むお子さんにも飲ませてあげたいですわ。
この【菊花茶】
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