一石二鳥
KaRaDa＊調律師の曽田明子です
冬至が過ぎると、実際には寒さの本番はこれからという真冬の訪れですが、自然界のエネルギーは【陽への転換】を迎えます。
夏至が陽の極み、冬至は陰の極み
陽とは活動・発散のエネルギーで外へ向かう方向性、陰はその逆で停滞・集束のエネルギーで内に向かいます
夏は外へ出て動き回り、冬はじっとしてエネルギーの消耗を防ぎつつ、次のシーズンに向けて蓄える
ONとOFFってことですね。
秋冬に太りやすいのは、こうした力が私達のカラダに働いているからで、これは厳しい季節を乗り越えるために必要な自然の摂理です。
とはいえ、現代の我々の生活環境はさほど厳しくもないわけですから、蓄えもほどほどにしないとね…
冬太りが止まらない( ；∀；)
それも、これからは陽への転換、活動・発散にシフトします。
年末年始、ご馳走を頂く機会も増えますが、食べたら動く！
私の漢方個人セッションは別名『漢方DEダイエット』といいます。
ダイエットとはもともと食事療法の事で、その語源には生活習慣という意味があります。
ですので、痩せる事がだけが目標ではなく、食事を中心とした生活習慣の取り組みにより、不調の改善とトータルでの健美向上を目指します。
オーバーウェイトの場合は、適正体重に導くことで血圧やコレステロール値も改善され、それにともなって生じていた様々な身体の不具合も解消に繋がりますから、やはりいわゆる「ダイエット」(一般的に痩せるという意味で)に照準をあてたアプローチになることもあります。
かくいう私も、人様の事ばかりを心配しているわけにもまいりませんで…
痩せにくく太りやすいお年頃です。
そこで、只今クライアント様と一緒に生活に取り入れているものをご紹介したいと思います。
左から【焙じはとむぎ】【桑の葉茶】【熊笹茶】
それぞれがどのような働きを持ちどんな効果が期待できるのかは、ご興味がある方はググってみてください。
クライアント様のご感想としましては、一番初めにお渡しした右端の【熊笹茶】で排泄効果がとても実感できる！ということです。
私も、かなり腸内環境の変化を感じています。
【熊笹】とは、冬眠から覚めた熊がまず最初に食べるとされるもので、その目的は体内浄化。
熊は、冬眠中は一切排泄しないので体内には老廃物が溜まっています。まずはそれを排泄する必要があるのですが、熊笹にはそのサポートになる力が宿っているようです。
ちなみに【桑の葉】は絹糸をとる蚕のエサです。
クライアント様、ご主人様から
「次は人間の食べるものをもらってこいよ～」と言われたそうです(笑)
勿論、人間が口に出来る製品ですからご安心下さい。
それに、そんなことを言っているご主人様も、せっせと口にされているらしくて、なんとクライアント様より「痩せてきた！」そう。
奥様が食事療法を受ければ、必然的に家庭の食事が変わります。
ご家族が一緒に健康になるのも当然なのです。
『漢方DEダイエット』～漢方個人セッション～は、ご本人だけでなくご家族もキレイに健やかになれる一石二鳥のセルフメディケーション♪
〈概要〉
期間 :３ヶ月
内容 :
・対面漢方セッション４回(約75分/1回)
・運動養生「5ZO経絡ストレッチ」無料
・体質診断に基づいた食薬(例えば上の写真の3品)
・随時無料メール(LINE)相談
費用 : 45000円
漢方セッション(横浜駅周辺のカフェ)では、問診・舌診などから体質を分析し、不調の根本原因を探りながら当座の問題をどう解決すべきか示していきます。
東洋医学的に身体のメカニズムを説明しながら、ご自身のカラダを知って頂くことを大切にしています。
セッション以外でも、常にLINE等で私から課題をだし、その報告もしていただきます。
「痩せるために」
幾つものご提案をしておりますが、実際に身体の反応をダイレクトに実感することでご本人が納得され、モチベーションを維持、無理なく実行できると考えています。
私の課す課題がどういう効果を生むのか、日々の数字を見て「納得～！」という返事が返ってまいります。
こうなってくると、ご本人も『面白い』のでは？
さて、只今取り組んでいらっしゃるクライアント様もそろそろラストスパートです。
この年末年始が天王山ですね～(≧ヘ≦ )
私は正月休みなくLINE指示出しますよ～(笑)
漢方セッションで自分のカラダを知って改善・向上に取り組み、これからの人生をも変えたい方、お待ちしております。
5ZO経絡ストレッチ(午前の部)
経絡ストレッチとは、内臓機能を高めるためにそれぞれに繋がるエネルギーラインを意識して行うストレッチです。
健やかに美しくなるには、まず内臓機能が整っていなければいけません。
運動養生は、食事療法の効果を最大限引き出すための【身体調律の基本】です。
★新春スペシャル講座では、季節の「薬膳茶・薬膳スイーツ」に加え、ツボに置いて氣血の巡りをさらに促進するお灸のご紹介と体験も行います。(ご自身で行っていただきます)
▶お正月休みの運動不足解消に
▶飲み過ぎ食べ過ぎで消化器系がお疲れな方に
▶風邪を引きやすい、冷え性の方に
▶首・肩、腰の慢性の凝りに
▶生理痛をはじめとした婦人科系の不具合に
カラダ調律で新年を軽やかにスタートしましょう！
「5ZO経絡ストレッチ」は早割回数券がお得‼
￥２０,０００(8回分)で９回参加できる早割チケットを１月末日まで限定発売します！
2万円で２５００円off!１回無料
有効期限は2018年度中。(９回目の無料参加も2018年中にご利用くださいませ)
毎月こちらの講座に参加してくださってる方はこの早割回数券が絶対にお得です♪
運動養生講座は基本的に毎月第2木曜日に開催します。
1/11、1/30の【5ZO経絡ストレッチ】をお申し込みの際、メッセージに早割回数券希望と明記してください。追ってご連絡させて頂きます。
お申し込みは⏩こちら
注意事項:主催者の都合で年度内に９回開催できなかった場合は未消化分を実費払い戻し致します。お客様都合により未消化の場合は返金は致しかねますが、ご家族・ご友人とのシェアが可能です。無駄になりません。
書籍を使った骨格スタイル分析特別講座(午後の部)
リクエストにより、新春スペシャル開催決定いたしました！書籍付きのお年玉プライスはこれがホントに最後となりますので、気になっていた方はどうぞご都合つけていらしてくださいね。
＊特別講座では個別の診断はいたしません
骨格スタイル分析とは？
身体の骨格特性に合う洋服の
【素材・ボリューム・装飾性・丈】
を一定の法則のもと理論的に解き明かすものです。
洋服は素敵だしサイズもあっている、なのに
▶なんだかパッとしない
▶垢抜けない
▶太って見える
▶老けて見える
▶安っぽく見える
こんな残念な事、ありませんか？
そこには理由があります。
ファッションはセンスが必須と思われがちですが、実は誰にでも確実に「自分に似合って個性を活かす」スタイリングが作れます。
🔸洋服の素材と自分の肌質が調和すると、肌艶が良く生き生きとした印象に。
🔸丈(重心)のバランスが合うとスラッとスタイルアップ、垢抜けます。
🔸洋服のデザインは着痩せの鍵を握り、骨格タイプによっては真逆に作用します。
物理的な法則を知っているのといないのとではオシャレの楽しみ方が全然変わってくるのです。
こんな方にオススメ！
☑身体のコンプレックスを隠したい
☑流行に弱い
☑人を真似ることが多い
☑ブランドや値段に依存してしまう
☑オシャレは苦手、とにかく何を選んでいいのかわからない
「骨格スタイル分析理論」を知ると認識が変わります！服ではなく自分の良さに目を向けた個性を活かす装いをとことん楽しみましょう♪
2018年は、これまで気付かなかった自分の魅力に開眼する！
～今回で最後のスペシャル特典～
① 1500円相当の書籍がついてくる！
どちらの講座も会場はこちらです↓
《横浜鶴ヶ峰会場》駐車場あり
その他の2018年の講座スケジュール(2月まで)
【5ZO経絡ストレッチ】⏩過去開催レポ
🔸1/11(木)10:30-12:15
🔸1/30(火)10:30-12:15
🔸2/8(木)10:30-12:15
【骨格スタイル分析ベーシック講座】⏩過去開催レポ
🔸2/22(木)10:00-12:30
《東京自由が丘会場》駅前徒歩3分の四川料理店
【身体の歳事記】⏩過去開催レポ
🔸1/23(火)12:00-13:45
🔸2/27(火)12:00-13:45
すべてお申し込みは⏩こちらから
