フルマラソンしたことある?人は何故走るのか? | 50歳からの開運美養生【体から人生を変えるカラダ女神】曽田明子

50歳からの開運美養生【体から人生を変えるカラダ女神】曽田明子

【漢方薬膳×骨盤調整×からだタイプ】衣・食・動のトータルで自分の特性をいかしてもっとキレイに健康になる、大人の美養生研究家。
好奇心と向上心が「いくつになっても今が一番♪」の秘訣です

KaRaDa*調律師の曽田明子です
 
 
明日から24時間テレビが始まりますね。
 
今年はマラソンランナーが秘密で当日に指名されるという趣向のようですが、100kmマラソンを走るとなると数か月はかけて調整・練習しなければ無謀なチャレンジになってしまいます。
 
当日言われてすぐに出来るもんじゃなし・・
 
候補者は本当に走るかどうかもわからないのにトレーニングしてるんでしょうか?
 
10kmぐらいならいいですよ。100km前後走るんですよね?
 
身体は勿論のこと、マインドのトレーニングも必要ではないかと思うのですが。
 
なのに、走るかどうかは不明だけど・・じゃ全然モチベーションあがらないし気持ち整わないわ、と思うのは私だけでしょうか?
 
本当は、ちゃんとご本人には告知されてたりして(笑)
 
 
いろんな意味で楽しみです。
 
 
 
毎年、このマラソンを見て思い出すことがあります。
 
 
それは・・
 
 
私も42kmのフルマラソン、走ったね
 
 
ってこと。
 
 
しかも3回も。
 
 
ただし30年以上も前の昔話ですけど・・
 
 
通ってた高校の秋のマラソン大会は「強行遠足」という名称でした。
 
女子42km ・ 男子100km
 
女子は朝早くから走り始めて昼頃には終了するのですが、男子はまさに夜通しになる人がほとんどです。しかも山梨県から山越えの長野県へというアップダウンコース。
 
女子はオシャレに清里高原をぬけて小海まで、男子は小諸がゴールという、ワイルドな遠足を強行するという非常に男気のある高校です。
 
 
完走率は女子はほぼ100%、男子は65%ぐらいだったかな・・?
 
 
その日の数か月前から、通学は歩きやマラソンに切り替え自主的にトレーニングを行い、マインドは、入学する時から「強行遠足」があることが前提でいるのでなんの疑いも迷いもなく・・若いって素晴らしい。
 
今なら100万円積まれても走らないけどね(いや、走れない)
 
 
今でもやっていると思うのですが(たま~に全国ネットの夕方のニュ―スで見ることがあります)、こういう無謀な チャレンジングな事って安全対策とか周囲の協力を仰ぐのが面倒 困難で、なかなか新規催行されることはないのでしょうけれど、
 
 
無茶も100年続けば立派な伝統行事
 
 
という素晴らしい経験をしたなぁ、と
 
24時間テレビで走るランナーの姿を見て毎年思い起こすのです。
 
 
さて、明日は誰が走るのかしら♪楽しみね。
 
 
 
私の通った信じられないくらいワイルドな高校(あれでも一応進学校のはず・笑)のその他の逸話はこちら↓
 
 
 
 
 
フルマラソンとは言わないけれど・・

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講師 : KaRaDa*調律師・曽田明子   

身体ケアに目覚めたのは30代後半から、産後、慢性腰痛で苦しみ産後太りに悩んだのが始まりでした。

何より子供に先天的な障害があり、その運動機能の向上と健康維持のため、と同時に自分が健康でなければ子供の面倒も見られない、という使命感が今に繋がっているのだと思います。

 

「人それぞれにある調和」をコンセプトに、スタジオ・ヨギー【骨盤調整エクササイズ】のインストラクターとして約10年間、 のべ2万人の女性のボディメイキングに携わり、ここ数年は個人の体質に添ったライフスタイル【漢方養生】で「自然調整能力・治癒力」を高める内側からのアプローチも強化しています。

【骨格スタイル分析理論】で各骨格タイプに似合うファッションスタイリングも提案し、心が動くことで身体への意識がさらに高まることを確信。身体の内・外からトータルな身体プロデュースを行っています。

 

貴女には貴女にしか醸し出せないハーモニー(調和)があるはずだから

美容健康法ジプシーを卒業してそろそろ自分だけの健美を確立したいと願っている貴女へ、唯一無二のKaRaDa*調律法をお伝えします。

 
★スタジオ・ヨギー公認ビューティ・インストラクター
★日本養生学協会会員上級漢方スタイリスト
★骨格スタイルアドバイザー