KaRaDa＊調律師の曽田明子です
骨盤調整プログラム「ビューティ・ペルヴィス®」インストラクターでもある私。
実はこの道１０年以上
スタジオ・ヨギー横浜、町田、湘南藤沢の各スタジオにてレギュラーレッスンをさせていただいておりますが、
東京自由が丘の「東急Beカルチャーセンター」様においてもそれこそ１０年近くクラスを持たせて頂いております。
長きに渡り通ってくださる生徒様、開催してくださる担当者様に心より感謝です。
その自由が丘「東急Be」のクラス(←クリックで東急Be様のサイトへ飛びます)、この度１０月期の新規募集に際しまして【キャンペーン】があるそうですのでお知らせです。
担当インストラクターからの紹介で
・体験料(1000円)無料！
・入会金(一般5400円)無料！！
・初回受講料2000円割引♪
最大でなんと8400円もお得に始められる！
これは見逃せない
私のレッスンは
毎月第2・4(火)10時半～11時半
【ビューティペルヴィス®】～骨盤調整～
アクセス:自由が丘南口徒歩１分フレルウィズ４階(東急ストアの入った建物です)
＜こんな方にオススメ♪＞
・腰痛の予防改善
・浮腫み、冷え性の改善
・姿勢、O脚・X脚の改善
・ぽっこりお腹をシェイプアップしたい
・きつくて激しい運動は苦手だけど身体を動かしたい
骨盤は身体の要(かなめ)
体形の維持・向上はもちろんのこと、身体の器が整うと、自ずと内臓機能も活性化します。
それは、身体の外側と内側の両方から健美を叶えるということ
私は骨格スタイルアドバイザーとして似合う洋服を提案し、漢方スタイリストとして体質に沿った良い食べ物を紹介しています。
ですが、どんな洋服を纏おうとも姿勢が悪ければ台無しです。
どんな健康食品を口にしようとも、身体が吸収せず巡らなければ食べていないも同然です。
人は動くように出来ている
日常の動きを機能的に、効果的に運動量もあげて行えるように..それが目標です。
最終的には自分で身体を調整し鍛え、望む身体を手に入れる！
そのためにはちょっとの知識とコツが必要です。
本やDVDを買って自宅でエクササイズ！
やったことありますよね？
上手くいきました？
続きました？
身体作りのファーストステップは
じかに教わる
機能的な身体の使い方って意外と難しいんですよ。
自己流で、あるいはテレビの見よう見まねで身体傷めるヒトは後を絶ちません。
まずはレッスン受けて、きっちり日常へ落とし込みましょう！
質の良い適度な運動(日常の活動で良いのです)の積み重ねが美しい姿勢をつくり、身体を巡らせます。
身体のベースを整える骨盤調整メソッド「ビューティ・ペルヴィス®」
自由が丘で始めたい！という新規の方、まずは私にコンタクトしてください。
実際に体験レッスンにお越しくださる際に紹介状(コレが無いと特典を受けられません)をお渡しいたします。
体験レッスンだけ受けたい！という方でも歓迎いたします。
面識のない方でも大丈夫🎵どうぞご遠慮なく連絡くださいね！
