骨盤にまつわる研修に行ってまいりました。
時には外部の研修を受けるのも良い刺激になります。新たな知識や技術を仕入れると共に、今、自分が行っているレッスンやプログラムの再認識、再評価！
あらためて人の身体は面白く、愛おしいものだと感じいる１日でした。
今ある自分の身体は、全て自分が選択した結果の集大成。
仕事や趣味の活動、食事に睡眠といった生活習慣から導き出された必然として、今の身体があるのです。
散々楽しんだ挙げ句の結果を「気に入らな～い！」と嘆くのは、身体の60兆個の細胞さんにしてみれば不条理～！言われた通りに働いたのにぃ、ってまるで会社のようでしょ？
どんなゴールを設定するのか、そのために何を選択すべきか‥
自分の身体に自分で責任持ちましょ！そして応えてくれた身体を大事に丁寧に、いたわってあげましょう♪