ココナッツオイルでダイエット？！

今流行りのココナッツオイルです。
ハイ、とりあえず話題に上る物は一通りおさえます(笑)
以前からココナッツミルクは愛用していてフレンチトーストに使ったりしていましたが、オイルはどう使いましょう？
朝、コーヒーに小匙一杯。
トーストにバター代わりで‥
炒め物の油代わり、など１日一回から二回程度の使用です。
私の体質に合うのか、ココナッツオイルを使い出してから体重も少し減り緩んだお腹周りも多少しまってきたような‥
というのは、ココナッツオイルの脂は中鎖脂肪酸という種類で、その最大の特徴は胃腸から肝臓に運ばれ即エネルギーになること。つまり体脂肪になりにくいのです。さらに肝臓で分解される際ケトン体というものが出るそうなんですが、これは体脂肪の燃焼促進作用があるそう。
体脂肪を脂(ココナッツオイル)で解消？！
あ、便秘にも効くらしいです。
私はあの南国チックな甘い香りが好きですけど、苦手な方は精製された物を選ぶと香りがなく、揚げ物などにも利用しやすいようです。
バター不足の昨今、救世主じゃない？(*^^*)