夜の大雨にナイスタイミングですり抜けたと思ったのに
雷の影響でＪＲ神戸線のダイヤが乱れ
おうち帰れないよーーー状態でした。
蒸し暑い・人多い ＝ パニック発作起こるかも
にビクビクしながらも
私には頓服を飲まなくても心屋流（？）秘策があるので
「大丈夫 なるようにしかならん」
と 腹をくくりながらも 満員電車を数本見送り
各駅電車で帰ってきました。
ほらね なるようにしかならなかったね
電車を待ってる時 スマホでいろんな人のブログを読んでいた。
めぐちゃんのある日の日記 にコメントを入れてたのを思い出して
訪問してみた。
「あ お返事くれてる～～
」
で読んでみた。
私
私はパニック障害で今も少し しんどいけど
心の勉強して 心屋に出会って 今のとこ薬は飲まなくても発作が起きないデーす
いろいろ頑張りすぎて自分を見失ってたんです。
めちゃ自分持ってるくせに( ´艸｀)
めぐちゃん
自分を見失うと強烈に自己主張してきやがるね、自分って（笑）
おおおおおお
まいがっ！！！
そうだ！！！
そうなのだ。
私はとっても我が強い！！
そのくせ 自分責め っていうのをいつしか覚え
｢世の中全部私が悪いんです」
って 弱い子のふりしてた かも
本来の自分を見失ったのは確かだけど
「忘れてますよ～～～」って
我の強さを思い出すために
自分責めをして苦しんでいたという。。。
ついでに言うと
自分の事 大好きなくせに
｢自分なんてね。。。あーだ こーだ」して
自己否定
｢私の事 思い出して～～～～～！！」
「あの自分大好きで とっても我の強かったあの頃 思い出せ～～！！」
って 強烈にアピールしてくる
ある時は 突如襲い掛かる自己嫌悪として
ある時はパニック発作として
無かったものとして否定したら
倍返しのように沸きあがってきた
「そーよ 私 自分持ってます
もしかしたら 人並み以上に」
｢そーよ 私 自分大好き
誰も褒めてくれなくても 自分で褒める事できるもん」
はい 認めます
ホンの一行で
ブログのコメントで
気付きを与えてくれた めぐちゃん
すげーーーー
感謝します。
ここでコッソリお礼申しあげます。 ｺｯｿﾘ
おかげ様で長かったはずの蒸し暑い電車待ちもパニック発作も
吹っ飛びました。
薬に手を出さずに済みましたｗｗｗｗ
実はこの直前に まきろん が神戸線が動くまで
一緒に居てくれて その時にも｢魔法の言葉」をかけてくれて
その一時間後に 腑に落ちたのでした。おそﾂ！
そん時の話は次回につ・づ・く