同じような問題を繰り返してしまうのには原因があります1
同じような問題を繰り返してしまうのには原因があります2
前回、「〜するべき」と思ってる人の解決策として、今までの反対をしてみる！と、お伝えしました。
「〜するべき」と違うタイプで「私は◯◯な人」という思い込みで、同じような問題を繰り返してしまう人がいます。
「私は嫌われる人」
「私は仲間に入れない人」
「私は役に立たない人」
「私は欠けている人」などなど
もう、本当に厄介な大前提なのです。本人は気がついてないことが多いのです。
嫌われないように、
仲間に入れるように、
役に立てるように、
欠けてる部分を満たそうと、
ホントの自分じゃない、見せかけの自分になろうとして、無意識に頑張ってどっと疲れてしまう。
無意識に頑張ってるけど思ってるほどうまくいかない。そして、更に頑張って、またまた疲れてしまう。
そして、そんな大前提を持ってるもんだから、そんな証拠ばかりが目につく。ほら、やっぱり嫌われてる。どうせ嫌われてる。なんて証拠ばかりを集めては自分で自分を責めてしまうんです。上塗りしてしまう。。
これの解決方法なんですが、、、
いいですか、簡単なので言いますよ。
今思ってる反対だと思い込むことです。
簡単でしょ！！家ーー！簡単！
心屋的には、どうせ◯◯だし！と言います。
どうせ、愛されてるし！
どうせ、仲間だし！
どうせ、役に立ってるし！
どうせ、満たされてるし！
そう思い込むこと、そう勘違いすること。それだけなんです。過去にいろいろ有ったかもしれませんが、たまたまそんな事が有っただけなんです。
そんなに簡単に思い込めないですって？？それなら、そう思えるまでつぶやいてみてください。暇があるならつぶやき続ける。ただやし(笑)
そうしたら、そんな出来事が目の前に現れます。大丈夫なんだなって思える時が来ます。
あなたは、大丈夫なんですよ！