多分ぼやくブログ（しばらく） -42ページ目

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22Jun
- 楽天　お買い物マラソン
  あぁぁ。また、ネイル用品ポチ☆しちゃった。次は、ネイルタウンさん今年、流行中のフェザーとシェルを購入。これで、お買い物終了！＞私に言い聞かせてます　夏物バーゲンが待ち遠しい。
20Jun
- 楽天お買い物マラソン！
  始まりましたーーーﾔｯﾎｰｨ。ネイル用品の追加購入したいと思います。と、言ってもセルフネイルだけなので、お買いものは最小限。ジューシーライズさんのネイルシール！爪の上にゴテゴテ乗っているのも可愛いですが、「大人美人爪」には、ゴテゴテは厳禁かな？薄爪でもゴージャス感が出るネイルシールは重宝します。送料の方が高いですが、今回はネイルシールを2点買いました！次回のネイルチェンジが楽しみです　小さい爪の方もシールなら自由自在！
19Jun
- ケラケラ毛　公開
  ドライヤーしただけなので、髪をセットしていなくてすいません。私は生まれつき日本人のわりには茶毛です。カラーリングはしていません。見ただけで、少ないと一目で分かる毛です。湯シャンを始めたきっかけは、年齢の割には少なすぎる髪。これは、生まれたときから薄毛という運命の元なので(笑)かなり、あきらめている。しかし、ここ数年でコシ・ハリ共になくなり、もともと少ない髪が余計に気になったからだ。とくに、耳元からこめかみ、前髪の前頭部分。この赤で囲った部分の減り方が半端ないのです。馬油に変えてからまだ良くなった方ですが、以前は産毛のように細かったです。普段、自分の頭部を見ること無いですが、改めて、分け目の白い部分が多い事にビックリ(涙しかも、前髪部分が地肌が透けて、茶色っぽく見えてる！！！ギョエ。いかんいかん。焦っても、何も始まらない。現実逃避していないだけ、マシ。くらいに考えておきます(笑)そりゃ、一気には治りませんよね？だって、湯シャンしてるだけだし、まだ2週間目だし。とりあえず、現状を残しておこうと思います。ちょっと、写真を載せるのは抵抗ありますが、1年後はどうなっているか？の、資料として。　ケラケラ毛～
18Jun
- 思うようには。
  人生思うようにはいきませんが、理想道理にはなりませんが、そもそも、人生の理想がない場合はどうしたら？自分がどこへ行きたいのか、向かっているのか迷子になった時思いました。私は、何を望んで生きているんだろうか？と。何不自由なく、生きていますが、時々人生の迷子になります。ただ、今が楽しく（幸せに）暮らしていないと、この先の人生も、そんなに明るく平和になれるとは思えません。若いころは色々と、人生を変えたいがために、右往左往できましたが、歳をとり、動く気力も日々無くなり、何も出来ない。無力ならば、せめて毎日を平和にすごせるように日々、努力を重ねるだけです。　そんな感じでーす。
- アマゾンでのお買い物
  うーん。ソンバーユ買おうと思うんだけど、見る日によってずいぶん値段が変動しておることに気がつきました。　ナーゼー～。
17Jun
- 馬油使用して約1年経過しました。
  お高いアトピー用の化粧品から馬油に変えて約一年経過しました。お肌の調子は以前よりぐっと上がり、アトピー特有の赤黒さもずいぶんなくなりました。（私は首から上に出るタイプのアトピーみたいです）以前は、水洗顔でも染みる状態だったのが、市販のクレンジングでメイク落としまでできるまでに回復しました。洗顔後は、付けすぎくらいで馬油使用しないと、顔中がパリパリのカサカサでしたが、最近はクレンジング・洗顔とＷ洗顔をした後でもツッパリ感が無くなってきました。そこで、NEW馬油を投入！以前はたくさん使うので、固形を使っていましたが、今は薄っすく伸ばすだけなので液体にする事に。フラメンコなど、シャンプーが必要な時はコレを頭皮に付けてマッサージしてから洗髪して頭皮を極力守りたいと思います。※ちなみに、使用しているソンバーユ（ビン）1本で、私は半年もちます。追記　：　メモメモ　　　　シャンプーしてから、また爪もっさり☆感が2割増した感じ。　　　　毎回石鹸を泡立てるのは、ちょっと面倒。　決戦は日曜日！
16Jun
- 断捨離バッグ置場作り
  寝室のドアは現在こんな感じ。左に写っているのは、ペルーのお土産ドアベル？です。クローゼットが小さくなったし、物の動線が上手くいかないなぁと思ってヘビロテのバック達の置場を作りました。じゃじゃーん。こんな感じになりました。風水的には良くないかもですが(笑)床に置いていたバッグをかけられるようにしました。はーすっきり(・∀・)ムハー。ロングドアベルは2つに切り、セリアで購入したドアフックにくくりつけてS字フックを付けてハイ完成いかがでしょうか？追記　：メモメモ　　　　シャンプーをしたら、また勢いよく頭皮から油が流出！(笑)　　　　シャンプーしたのに、半日で頭皮がべたつく始末。　　　　やっぱり、シャンプーが原因で頭皮のバランスが悪くなっていたことが　　　　再認識できました。湯シャン続けるぞ(・ω・)/　週末は久々に名古屋でお買物行きます。
15Jun
- ネイルchange
  　気分はマーメード。
- 湯シャン　2週目と6日
  2週目からは石鹸（ソンバーユ）で洗髪しています。湯シャン前のブラッシングにより、石鹸洗髪でだいぶとドライヤー垢は少なくなりました。が、発表会でヘアスプレーをガンガン使い、さすがに湯シャンでは取りきれないので、久々に馬油シャンプー(・∀・)はー♡スッキリ。やっぱ、シャンプーはスッキリします！　一日に2回もシャンプー洗髪し、久々に頭皮と髪に負担をかけてしまった感はありありですが、久々にシャンプーをして思った事がひとつ。髪のウネウネ感が減りました。元々、ネコ毛のサラストレートだったんですが、30代半ばにくると、何だか生え際にウネウネしたチリ毛が多くなってきました。ああ、私もそんな歳なんだな。とか思っていたんですが、ない。見当たらない。単純にドライヤーで乾かしただけなのにウネウネ毛無し！！！俄然、湯シャンを続けたくなりました。追記　：メモメモ　　　　久々のサラ毛になり、手触り感が以前にも増して良くなった。　　　　シャンプーだけで、リンス無しの髪とは思えないくらいのサラピカ毛☆　ゆっくり焦らずに、続けたいと思います。
13Jun
- お守り色々
  厄払いやら、縁結びやら、縁結びやら、縁むす・・・この歳まで生きていると、親・友人・その他、良縁を求めてくれて、色々な神社のお守りが増えていきます。お守りの消費期限が分からず、かつ処分？して良いかも分からず。溜め続けて。これも、断捨離でしょうか？現在、色々な神社のお守りの行き場がありません。増えてしまったお守りを伊勢神宮へご返納？したいと思います。幼少期、母親が宗教に狂い、私は神社仏閣など基本大嫌いです。伊勢神宮に行くようになったのは最近かなー。おかげ横丁はちょこちょこです。話変わって、マンションに引越しをして、良かった事。一軒家ほど、部屋に砂埃が溜まりません。近くに公園などありますが、3階以上に住んでいるせいか、部屋で虫もあまり見かけなくなりました。掃除機もあまり出動回数が減り、部屋全体をモップをしてから、モップの先を掃除機で吸う。と言う感じです。一軒家で使っていた掃除機がでかくて邪魔になりつつあります。どうでも良い情報ですが。さて、発表会へ行って来まーす。つまり、緊張してまーす。今回は2曲踊ります！　　　　　最近トイレが近い。。。。
12Jun
- 湯シャン　２週間と5日
  ２週目からは毎日、石鹸（ソンバーユ）で洗髪してます。石鹸洗髪してから、徐々にドライヤー垢が減ってるのかな？？シャンプー剤で洗髪しようかと思いましたが、今の所、爪もっさり☆は好調なので石鹸洗髪で今週は乗り切りたいと思います。追記　：　メモメモ　　　　シャンプー前のブラッシングは100回を目途に。　　　　今使っているクレンジングが無くなれば、回数を減らす。　徐々に、化粧品も断ちまーす。
- チアシード食べ続けて1ヵ月
  流行の物には手を付けるタイプです。おはようございます。近所で見かけて気になったチアシードを食べ続けてみました。チアシード：現代人に不足しがちなオメガ３脂肪酸（α－リノレン酸）は、人の体内では作られない必須脂肪酸が取れる。主に、ランチの時のヨーグルトにティースプーン１杯程度。食物繊維も豊富との事で、腸内環境向上の為もあります。結果、可もなく、不可もなく程度。便秘ではない体質だし、体脂肪は低いヤセ体型（遺伝だと思います）なので、どこにチアシードが効いたか分かりません(笑)ヨーグルトの中に入れてしまうと、粒々だけが見えて、蛙の・・・・チックなルックスは解消されます。味は香ばしいが、美味しいと感じる事はありません。キウイフルーツの種といった所。満腹が得られるとの事でしたが、いつもと変わらず腹は減りました。毎回、お昼にヨーグルトを食べるので摂取習慣に手間は感じません。お弁当食べる前にヨーグルトに入れてふやかしておくと、調度良く蛙のたま・・・状態また、見つけたら購入してみるかも？と、言う感じ。　ミランダ・カーにはなれませんでした。
11Jun
- 開脚　コツコツ
  足を前にまっすく出して、坐骨で座れないほぼ40女が、開脚180度を目指しています。体カチコチ☆です。おはようございます。今朝も、出勤早々、バタバタしております。どーでも良い事で。て、言うか意思の疎通がめんどい（しんどい）方との、連絡不足が原因と思われる処理業務。ダメですね。そんな方ほど用件確認はしなければいけませんのに！大人になれないなー。私。だって、アイツの雑務をこなすなんて、まっぴら御免なんですけれど。朝からぼやいてすいません。さて、昨日も開脚をボチボチとがんばっています。少しですが、足を真っすぐ伸ばして座れる感じになりました。道のりは果てしなく遠いですが、毎日コツコツ頑張ります。追記　：　メモメモ　　　　　昨日は久々に晴れたので、ウォーキング40分に出かけた。　Dr。倫太郎にはまっています。
10Jun
- 湯シャン　2週目と4日
  湯シャンにも、石鹸で洗髪にも慣れてきました。石鹸で洗うと、次の日のネッチョリ感は軽減されますが、ドライヤー垢は減りません。ただ、フケ爪もっさり☆は相当減りました。もっさり☆はもう3年以上の、お付き合いですので、それ以上をかけて治療していかねばな。と言う覚悟でございましたが、予想以上に劇的にもっさり☆が無くなりました。うれピ～～　ただ、一度シャンプーをして、ドライヤー垢を発生させる前に、毎回石鹸洗髪と言う手もあるな・・・とか、高級ブラシを真っ白にしてから、思いました。追記　：　メモメモ　　　　股関節広げています。寝る前だけですが、こっそり頑張っています。　　　　パン抜き生活でも、昨日のランチはサンドイッチにしました。　　　　罪悪感ではなく、たまには息抜きも必要！嗜好品の甘いパンはまだ手を出していません。　毎日・毎日股関節イジメーーー！(笑)
09Jun
- 湯シャン　2週間と3日
  高級ブラシを購入。毎日、念入りにおブラッシング。初日は猪毛100％の獰猛さ（硬さ）に頭皮がびっくりしてかゆくなったりしましたが、翌日からは、頭皮も猪毛に慣れたようで(笑)かゆみも無かったです。ただ、2万もする、高級ブラシが初日の一回のブラッシングで真っ白になりましたけど・・・どんだけ～～な感じです。垢の量。さすがに私も乙女ですし（心は。心だけは。）ブラシに付いた垢の量にドン引きですので、洗顔に使っているソンバーユ石鹸を使い、特に気になる後頭部を洗う事にしました。2週間を過ぎた今は、泡立てネットで泡だてて、後頭部に乗せモミモミしてます。これを2日に1回のペース。慣れてきたら3日に1回のペースにしたいと思います。追記：メモメモ　　　　　　　　湯シャンの温度はやはり38度～36度が私にはベスト温度　　　40度にしても、頭皮の汚れが良く落ちた。などの感じは無かった事と、　　　低温にしてから、肌（特に乾燥していた顔）が無くなりつつある事。　　　元々、乾燥肌からの不調だと思いますので、脂が多いかたは高温の方が　　　良いかと思います。　　　　私、健康オタクかも？！
- 燃えるゴミの日
  本日、可燃ごみの日でしたが、出し忘れました。梅雨なのに、ゴミが溜まるって、女子失格。　ブログをツイートのように使ってる？
- 砂糖断ち　失敗☆
  朝食をパンからご飯に替えて約1週間で、砂糖断ちに失敗しました☆もぅ、無性に甘い物が食べたくなり、ついに禁断の食べ物を口にしてしまいました！　砂糖醤油のお餅　ええ、大さじ2杯程度のお砂糖とお餅。を2回ほど・・・。う・飢えてたの。私、飢えてしまってたんです！寝ても覚めても、砂糖醤油餅が頭から離れなくなり、一口食べたら、もーとまりませんっ☆朝から、甘じょっぱー祭り。追記　：メモメモ　　　　砂糖を食べると瞼がかゆくなる？　　　　肌の弱い所に悪が良く出ます。　完敗。また1からやり直ししまーす。
08Jun
- 目指せ！開脚　180度
  体がガチガチ（下半身）の私が、この夏決めた目標は、開脚180度！先生は、youチューブ(笑)フラメンコもyouチューブ先生に一部習っていたりします。現在の角度、90度くらい。開脚して、尾骶骨でまっすぐ座れないガッチガチです。よく踊ってるよね？レベル。踊っていると他の方からは、体柔らかいわねーとか、言われる・・・。先ずは、真っすぐ座れるようになりたい。レベルが低くてすいません。湯シャン共々頑張るぞー！追記　：メモメモ　　　　　　クロームキャストを買った！　　　すごい便利。基本youチューブしか見れないのにメッチャ便利。　毎日コツコツが一番難しく、できね～んだけどね。
- 初　イオンモール東員
  フラメンコの練習もしたくはなく、ヒマだったので、初めてイオンモール東員へ行ってきました。お目当ては、オサレCMでおなじみの、H&M。CMとは違い、お店の感じは、雑然と陳列されたZARAと言った感じ。夏物・冬物？が混ざり、何年か前に流行ったかのようなワンピースなど。確かに、CMのモデルさんが着てると、見栄えするが・・・的な。体が平い＆短い族の私にはちょっと、着こなせそうに無い物が多くて。ガキンチョも多く、しかも騒いでいるが、親は買物に夢中。買いたいものも無く（見当たらず）ショップの店員さんがファンキーだな～と感心して（耳ピアスいっぱい）ヘアバンド（700円くらいの）を買ってそそくさ退散。2Fはどこのイオンでも同じ感じの作りとお店。オーダー枕を体験してみたが、2万以上するのに特にしっくりはこなかったので購入せず。旅行鞄屋さんでムーミンのリュックを見つけ即購入。今年の夏は買物しないが目標だったのに・・・。こんな感じで旅行に連れて行きたい可愛い子いや、ムーミンは別腹だし、リュックは以前から欲しかったアイテムだし・・・と、言い訳満載（買った後、自分に）でも、かわいいでしょ？　夏服は買いませんよ！靴と小物だけですっ！
- 湯シャン　2週間
  なんだかんだと、湯シャンを始めてから2週間がたちました。頭皮の様子はGOODです。良い兆候　・　フケもっさり☆が減る　・　抜け毛が減る　・　シャンプー代が浮くフケもっさり☆に関しては以前書きましたので今回は、抜け毛に関して。以前はシャンプーするたびに30本以上抜けて（シャンプ時に30本。日に60本は目視してました）、排水溝を毎日詰らせておりましたがシャンプー中に（見るのは）10本程度です。これが一番私にはうれしい。髪の増量感は今の所ありませんが。悪い・・・と言うか、気になる点もでてきました。湯シャンをした後、ドライヤーをすると手に垢が付くんです。私の場合、湯シャン2週間目が一番ひどかった。インターネットで調べた結果、他の方も出るご様子。抜け毛が減ってきた中、湯シャン方法は間違っていないはず。頭皮だって代謝しているんだから、垢が出て当然。気にしなければ、別にどうって事はありません。枕カバーが目立って汚くなるわけでも、臭うわけでもありません。今、湯シャン方法に関して、一つ手間を省いている？所があります。それは、ブラッシング。お風呂に入った後と、シャンプー後のブラッシングは必須らしいのですがおはずかしながら、今までちゃんとした「クシ」を持っていない私は、100均クシしか持っておらず。いつも朝夕は手櫛でササッと派でした。髪少ないですし。動物の毛で出来たお高級なブラシをこの際（どの際？(笑)）購入。明日、届く予定です。それで、ドライヤー垢現象が変わるか、一度様子見です。　シャンプーしていた時よりかゆみゼロ。