整えライフマスター
丹羽志津子(にわしずこ)です。
「感情を紙に書き出す」と
心の中が軽くなりますよ!
心に痛み止めを
使い続けていると
「自分の心が痛い」ことに
気づけない方もいるんですよね。
あなたが普段気づいていない
心の深いところに
抱え込んだ悲しい記憶や
忘れたいこと
実は、未だに残っていて
あなたを苦しめているとしたら…
その現実を変えたいと思いませんか?
心の中をお掃除し視点を変える
オンライン開催しました。
受講してくださった方のお声を
ご紹介しますね。
E.さん受講して頂き
ありがとうございました。
自分の感情と向き合うこと
時には痛みを伴いますよね。
痛いのが嫌だから…と
ずっと「痛み止め」を
使っていたのでは
根本的な解決には結びつかない
こんなイメージです。
トゲが刺さったまま
トゲを抜かずに
上から絆創膏を貼って傷を隠す。
そして痛い時は痛み止めを飲む。
この繰返し
ワークをすることで
絆創膏を剥がして
中のトゲを抜き
膿を出してスッキリさせる
痛くて、見たくない
目を背けていたい
そう思ううちは無理なさらずに。
「悪者がどこにもいなかった」
思い込みが一つ、書き換えられましたね。
ご自身のタイミングで
このワークを繰り返して頂くと
きっと「心の軽さ」を
体感する日が来ると信じています!
ご参加いただきまして
本当にありがとうございました。