KISHにて日替わりランチ（海老カツとオムライス）スープ&ドリンク付き８５０円
カーネリアンにてトンカツ定食９８０円
矗々家にてチキン南蛮７８０円
１日金曜日は休足日（苦笑）
コナミ新大阪にてサウナ＆風呂
２日土曜日はコナミ新大阪にてボディジャム45
ジャム45
代行でベテランイントラさん！
新曲BJ87のMASH IT
ただ単にカーディオ１と２を連続にやっただけ
つまらない（苦笑）
古い曲を期待したのに、残念でした
３日日曜日はコナミ新大阪にてボディアタック45
アタック45
代行の女子大生イントラさん
BA84-04 Raver
木曜日にやったばっかり（苦笑）
BA71-06 In My Head
BA78-09 Nessaja
もうひとつ盛り上がらないけどネ
などをやって
他は新曲BA103でした（苦笑）
まあこんなもんでしょう
味道楽にて鉄火丼８００円
あづま家にて天津飯セット（ミニカレーちゃんぽん付き）７５０円
３０日水曜日はコナミ新大阪にてボディコンバット45
コンバット45
いよいよ新曲BC78も最後（結局８回やりました）
BONUS TRACK ３曲だったはずが、元に戻して１曲のみ
BC78-03 BONUS ｢The Siren｣
ジャブクロスジャブクロス、ボディブロー左右２発、
左ウェービングしてジャブクロス、右ウェービングしてジャブクロス
ジャブクロスフックしてデコイターン→タックジャンプしてターンに変化
上記を３セット
考えてみれば、かなりの回数タックジャンプやっています（苦笑）
BC78-05 ｢Worth The Lie｣
ジャブクロスフックを２回してモディファイドスプロール＆バーティカルリープ
腕立て＆マウンテンクライマー
この腕立てで汗
スタジオの雑巾が必ず必要になります
だって３曲目でタックジャンプをやって
ここでスクワット・バーピー・ジャンプを４回×２×左右２＝１６回
このジャンプを思いっきり跳びます
BC78-06 ｢Lonely Boy｣
ココで休憩！歌いながらネ
Oh, oh-oh I got a love that keeps me waiting
Oh, oh-oh I got a love that keeps me waiting
I'm a lonely boy
I'm a lonely boy
Oh, oh-oh I got a love that keeps me waiting
BC78-07 ｢Dancehall Soldier｣
連続になる２か所はリズムよくやってネ
プッシュ・ディセンディングエルボー・ニーアップ・フロントキック
ジャブ・クロス・ハーフガード・クロス
BC78-08 ｢Wings｣
６４発を３回などやって
２，３セット目は
フック＆アドバンシングフック
前進しながらジャブジャブ、ジャブクロスジャブをやって後退
で１２８発連打
気持ちよく終了
珍しくマットを用意してクールダウンも
３１日木曜日はコナミ新大阪にてボディアタック45
アタック45
新曲BA103かと思ったら、３曲チェンジ
BA70-02 Bad Romance
BA84-04 Raver
新曲の後なので軽く感じました
BA83-09 Poisonous
こっちも軽ーい
ちょっと拍子抜けのアタック45でした（苦笑）
BC78-05 ｢Worth The Lie｣
ネットで調べたら下記
イギリス出身のDJ、MuzzyとKoven, Feintによるコラボ･ナンバー
Muzzyが絡んでいるだけに力強い女性のコーラスがピッタリ合ったドラムンベースに仕上がっています！
久しぶりに和訳にチャレンジ
Google翻訳して
Calling you out now
今からあなたに電話をかける
And you're feeding your own mind
あなた自身の心を満たして
As we're caught in a landslide
私たちは地すべりに巻き込まれているみたい
Of what we had
私たちのすべてが
Everything's the same now
今はすべて同じ
Come on, you can give it to me
さあ、あなたは私に与えてくれる
This is where the line draws
ここが線引き
Love becomes the enemy
愛が敵になる
Causes to explain it
説明する原因
Never gonna get so far
決してここまで来ない
Now, as I say goodbye
さて、私がさよならを言うように
Tell me, was it worth the lie
教えて 嘘の価値があったのか
Was it worth the lie
それは嘘の価値があったのか
[Drop]
Was it worth the lie
それは嘘の価値があったのか
Everything's the same now
今はすべて同じ
Come on, you can give it to me
さあ、あなたは私に与えてくれる
This is where the line draws
ここが線引き
Love becomes the enemy
愛が敵になる
Causes to explain it
説明する原因
Never gonna get so far
決してここまで来ない
Now, as I say goodbye
さて、私がさよならを言うように
Tell me, was it worth the lie
教えて 嘘の価値があったのか
Everything's the same now
今はすべて同じ
Come on, you can give it to me
さあ、あなたは私に与えてくれる
This is where the line draws
ここが線引き
Love becomes the enemy
愛が敵になる
Causes to explain it
説明する原因
Never gonna get so far
決してここまで来ない
Now, as I say goodbye
さて、私がさよならを言うように
Tell me, was it worth the lie
教えて 嘘の価値があったのか
[Drop]
Was it worth the lie
嘘の価値があったのか
Was it worth the lie
Was it worth the lie
Tell me, was it worth the lie
教えて 嘘の価値があったのか
抽象的過ぎて、意味不明でした（苦笑）
曲を楽しみましょう
新曲ではコレが印象に残りました
BC78-09 5 Seconds Of Summer ｢Youngblood｣
歌詞の内容もイイネ
えびすにてサービスランチ８８０円
矗々家にて海鮮丼とうどん９８０円
じんやにてA定食（トンテキ）８００円
２７日日曜日はコナミ新大阪にてボディアタック45
アタック45
代行で来春コナミに就職する女子大生イントラさん
BA103-09 Where Are You 2K17
イントラさんを無視して
タックジャンプ４８回やっちゃいました
２８日月曜日はコナミ新大阪にてボディジャム45＆ボディアタック30
ジャム45
もちろん新曲BJ87 ７回目
丁度１週間ぶり
直ぐに思い出します
楽しく踊れました
来週からMIXです
アタック30
代行でジム友曰く、元バレーボール日本代表の女性イントラさん
試しにフルネームでYahoo検索したらヒットしました
間違いない！ジャンプ力が凄い
但し、ストレートジャンプをし始めたので
イントラさんを無視して、タックジャンプ４８回やっちゃいました（笑）
２９日火曜日はコナミ大阪ステーションシティにてボディアタック45
アタック45
トレイナーの男性イントラさん
どうしようかなと思いましたが、
結局ストレートジャンプ４回して、タックジャンプ４４回
（イントラさんが始めスタージャンプ！無視してタックジャンプにしました）
アタックの新曲BA103は１３回やりました
もう１回やるかも
ちなみに
BA103-04 Islands In The Sky
右ランジ,左ランジ,スクワット,ジャンプ、ダウンホールド→４回
ダウンホールド無しの上記の連続→８回
連続ランジ→３２回
上記を３セットで間にスケーター
どおりで疲れるはずだ！ランジを３２回やってますヨ（苦笑）
