えびすにてサービスランチ880円
矗々家にて海鮮丼とうどん980円
じんやにてA定食(トンテキ)800円
27日日曜日はコナミ新大阪にてボディアタック45
アタック45
代行で来春コナミに就職する女子大生イントラさん![]()
BA103-09 Where Are You 2K17
イントラさんを無視して![]()
タックジャンプ48回やっちゃいました![]()
28日月曜日はコナミ新大阪にてボディジャム45&ボディアタック30
ジャム45
もちろん新曲BJ87 7回目![]()
丁度1週間ぶり
直ぐに思い出します![]()
楽しく踊れました
来週からMIXです![]()
アタック30
代行でジム友曰く、元バレーボール日本代表の女性イントラさん![]()
試しにフルネームでYahoo検索したらヒットしました![]()
間違いない!ジャンプ力が凄い![]()
但し、ストレートジャンプをし始めたので
イントラさんを無視して、タックジャンプ48回やっちゃいました(笑)
29日火曜日はコナミ大阪ステーションシティにてボディアタック45
アタック45
トレイナーの男性イントラさん![]()
どうしようかなと思いましたが、
結局ストレートジャンプ4回して、タックジャンプ44回![]()
(イントラさんが始めスタージャンプ!無視してタックジャンプにしました
)
アタックの新曲BA103は13回やりました![]()
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もう1回やるかも![]()
ちなみに
BA103-04 Islands In The Sky
右ランジ,左ランジ,スクワット,ジャンプ、ダウンホールド→4回
ダウンホールド無しの上記の連続→8回
連続ランジ→32回
上記を3セットで間にスケーター
どおりで疲れるはずだ!ランジを32回やってますヨ(苦笑)


