休足日,BJ,BA,「Nessaja」「The Raver」 | ランチ&ジム活日記

ランチ&ジム活日記

大阪市淀川区西中島界隈のランチを紹介します。
スポ-ツジム活その他身の回りの出来事を!

KISHにて日替わりランチ(海老カツとオムライス)スープ&ドリンク付き850円

 

 

カーネリアンにてトンカツ定食980円

 

 

矗々家にてチキン南蛮780円

 

 

 

 

 

 

 

 

1日金曜日は休足日(苦笑)

コナミ新大阪にてサウナ&風呂ウインク

 

 

 

2日土曜日はコナミ新大阪にてボディジャム45

 

ジャム45

代行でベテランイントラさん!

 

新曲BJ87のMASH IT!

ただ単にカーディオ1と2を連続にやっただけえーん

つまらない(苦笑)

古い曲を期待したのに、残念でした笑い泣き

 

 

 

 

 

3日日曜日はコナミ新大阪にてボディアタック45

 

アタック45

代行の女子大生イントラさんウインク

 

BA84-04 Raver

木曜日にやったばっかり(苦笑)

BA71-06 In My Head

BA78-09 Nessaja

もうひとつ盛り上がらないけどネウインク

 

などをやって!

他は新曲BA103でした(苦笑)

まあこんなもんでしょうグッ