喜久治にて花かご膳８９０円
あづま家にて麻婆豆腐丼セット（ミニもやし肉そば付き）７５０円
７日金曜日はコナミ新大阪にてボディコンバット45
コンバット45
ジュノンボーイのコンバットです
１００人に選ばれて、雑誌に掲載されるとのこと
何か参加者増えたみたいですが、野郎が増えただけなので
ジュノンボーイは関係なさそう（苦笑）
BC75-02 Jump
ジャブクロスフック・回し蹴り・ジャンプして１８０度回転
BC69-04 Say My Name
フロントキックとランジの連続が長い
BC76-06 Lonely Boy
ノリのいい曲
BC63-07 Dead !
My Chemical Romanceの曲
最後は円になって、ランニングマンニー
BC76-08 Ghost
前にステップインしてジャブ・ジャブ・クロス
後ろにステップインしてフックなどがあって
最後は連打
まあ、こんな感じの選曲です
通しでやって欲しいですネ（苦笑）
８日土曜日はコナミ新大阪にてボディジャム45&ボディパンプ60＆ボディアタック45&ボディパンプ60
久々の４連荘
全然大丈夫
水素水を４回ボトルに入れて飲みましたが、風呂上がりの体重は67.0㎏割れ
ジャム45
ウォーミングアップはBJ55-01 Favorite
アイソレーションもBJ55-02 Shawty Get Loose
でカーディオ１は先週と同じBJ55-06 Livin' La Vida Loca など
Ricky Martinのアッチッチ
実際は「Upside inside out She's livin' la vida loca｣
カーディオ２はBJ48-12 Wheres Your Head At など
「Ｕ．Ｆ．Ｏ」とか呼ばれています
指さすところがＵＦＯだそうで？
楽しく踊れました
続いてパンプ60
バックナンバーBP98に少しＭＩＸ
BP98-01 Strong Ones
BP98-02 Techno
BP77-03 DJ Got Us Fallin' In Love
BP84-04 Because The Night
BC98-05 Two Minds
BC98-06 Victorious
ちょっと警戒して17.0㎏のバーで
19.0㎏のバーでやったら撃沈するところでした（苦笑）
BC98-07 Memories
27.0㎏のバーで
わりとハードでした
ショルダーと腹筋はBC98でなかった（苦笑）
続いてアタック45
BA58-01 High Enough To Dream
BA58-02 Superfreak
キメのポーズはセクシーポーズ？
イントラさん,間違ってるよネ（苦笑）
BA78-04 2 The Back
ツーサイドジャンプステップ×２、スクワットジャンプなど
パルスランジ×４、タックジャンプで足前後入れ替え
BA85-05 Waterfalls
これも案外気合が入ります
両手でジャンプして両手を広げて腕立て×２
両手でジャンプして両手を狭めて腕立て×２
BA64-06 All I Ever Wanted
お馴染みのクラウチングスタートのポーズの曲
パンプのショルダーの曲（BP69-08)
Basshunterの曲
BA84-09 This Is Nightlife
スノボーターンからランジに変化
このスノボーターンをタックジャンプにしてランジに変化
ランジの脚の前後、間違えずに成功しました
BA84-11 Classic
BA84-12 On My Way
体力に衰えナシ！コンバット60も
続いてコンバット60
BC36-01a Walking In Memphis
BC36-01b James Bond Theme
水曜日にもやったお馴染みの００７
BC46-02 Shut Up & Kiss Me
定番中の定番！もう何回やったことやら（苦笑）
BC73-03 Wild Horses
BC36-04 Zombie
お馴染みのゾンビ
BC61-05 Stair To Heaven
もちろんガッツガッツのポーズもネ
BC75-06 Disbroqueia a Tela
ジンガステップからバックエスキーバ（つま先上げて、片手を床に）
からフロントキック
これも気合が入ります
BC61-07 Ready To Rock
ジャンプニー大好き
BC46-08 I Surrender
久々の最強の曲
１，２セット目のアッパー&フックからの連打
３セット目は、少し変えてジャブ＆クロスからの連打
気持ちがイイネ
楽しいコンバットでした
BJ55-06 Livin' La Vida Loca
BA58-02 Superfreak