そじ坊にてかつ丼と冷やし月見おろし蕎麦1,000円
ランチタイムはジム活真っ最中なので、ランチ食べられないです(苦笑)
4日土曜日(みどりの日)祝日は
コナミ新大阪にてボディジャム60&ボディバランス60&ボディアタック60
アタックの後のコンバット60はヤメ!
また超満員だし、疲れたヨ(苦笑)
昨日のアタック60、今日のアタック60いずれも定員のオーバーで足切りみたい![]()
新大阪では珍しいね(苦笑)
ジャム60
コナミにジャムが導入された最初の曲BJ37を2曲![]()
Ricky Martinの曲を2曲(BJ49-03かな?)
カーディオ1は40番台だと思いますが不明?
(追伸 カーディオ1はBJ50でした
)
カーディオ2はお馴染みの
BJ62-07,08 Chris Brown - Turn Up the Music
グルーブダウンは
BJ50-13 Jennifer Hudson - Spotlight
楽しく踊れました![]()
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バランス60
バックナンバーBB61の通し![]()
BB61-01 delerium - paris
BB61-02 Rihanna - Where Have You Been
BB61-03 P!nk - Try
BB61-04 Six60 - Forever
BB61-05 Rihanna - Diamonds
BB61-06 Macklemore & Ryan Lewis feat. Ray Dalton - Can't Hold Us
BB61-07 Violet Day - Lights
BB61-08 Newton Faulkner - Clouds
BB61-09A Lana Del Rey -Summertime Sadness
BB61-09B Six60 - Lost
BB61-10 Spirit Ship - This Is Our Tale
知ってる曲多い![]()
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内容は今とほとんど同じかな?
今の私にとって、背筋がキツイ(苦笑)
せっかく気持ちよくメディテーションしたけどアタック60も![]()
アタック60
BA87-01 Don’t You Want Me
BA70-02 Bad Romance
BA47-03 Hot Stuff
BA76-04 Twilight Zone
BA103-05 YES
BA51-06 Fly Away
BA98-07 PPAP
BA63-08 See The Light
(BA100-08 See The Light多分コッチ!3セット目にニーリフトがなくキックの連続でした!)
BA87-09 Rock The Party
BA88-10 Lovers On The Sun
BA88-11 Superheroes
5曲目(アスレチック ストレングス)が昨日と同じ![]()
BA103-05 YES
この曲を持ってくるイントラさんです(笑)
BA98-07 PPAP
パワーでこの曲でBA87-09 Rock The Party
気持ちがイイネ![]()
明日もあるので、コンバットはやらずサウナ&風呂![]()
気持ちよく帰りました![]()
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BB61-05 Rihanna - Diamonds
アタック(BA83-03)やジャム(BJ64-12)の曲![]()
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BB61-09A Lana Del Rey -Summertime Sadness
