カフェダイニング糀にて花かご弁当１，１８８円
５日日曜日（こどもの日）祝日はコナミ新大阪にて
ワークアウトエアロ45＆ボディアタック60＆ボディバランス60
この後のパンプはヤメ
バランスで汗も出て気持ち良くなりサウナ＆風呂
ワークアウトエアロ45
この前、アタックで腰が痛くなって、ヤメたワークアウトエアロにチャレンジ
実質今年初めてのエアロ
（この前はシンプリーエアロ！）
抑えめに前には行かず、真ん中あたりで（苦笑）
前にいた人達､大したことなかったネ
まあまあ難しいエアロでしたが、多分慣れれば大丈夫
でもまた当分参加することはないでしょう
アタック60
BA77-01 Beautiful Day
BA77-02 Get Dat Love
BA77-03 Firework
BA65-04 Tubthumping
BA65-05 I Don't Care
BA70-06 Take On Me
BA67-07 Put A Donk On It
BA78-08 My Forever Love
BA74-09 Grenade
BA80-10 Wings
BA80-11 Fist Pump, Jump Jump
BA87-11 Que Sera
という選曲でした！
３曲目（エアロビクス）は季節前の花火
４曲目（プライオ）は両手で脛をタッチしてジャンプ
５曲目（アッパーボディ）、６曲目（サークルラン）は歌っちゃいます
７曲目（アジリティ）はサッカー
８曲目（インターバル）は定番の曲！もちろんニーリフト＆キックもあります
９曲目（パワー）も多分一番よくやってる曲
１２曲構成だから、ローワーボディが２曲
１２曲目（クールダウン）最後は手拍子しながら歌います
楽しいアタック60でした
続いてバランス60
レッスン前に確認したら昨日と違いバックナンバーBB59
BB59
59-01 Princess Of China
59-02 With Or Without You
59-03 Some Nights
59-04 A Drop In The Ocean
59-05 Born To Die
59-06 Home
59-07 The Other Side
59-08 If My Heart Were A House
59-09 In My Arms
59-10 If I Rise
59-11 Contentment
イントラさん曰く「１曲目は新曲BB84-01 Princess Of Chinaと同じ曲です」
BB84-BB59=25だから､６年前の曲ですがこの曲
59-06 Home 凄く良く憶えています（聴いた瞬間、記憶が戻りました）
コリオ的にはそれほどハードでないです
まだボディヒーリングと言っていた頃だからかな？
気持ちよくなって、最後は少し寝てしまいました（笑）
BA70-06 A-ha - Take On Me
BB59-06 Edward Sharpe & The Magnetic Zeros - Home
（おまけ）
BB84-01､BB59-01､Coldplay - Princess Of China ft. Rihanna
BB59-07 Bruno Mars - The Other Side
こんなところにBruno Marsの曲