呑菜にて和定食（鰤のテリヤキ）８００円
味道楽にて鯵のフライ８００円
あづま家にてカレー中華丼（ミニ唐揚げラーメン付き）７５０円
７日木曜日はコナミ新大阪にてボディアタック45
アタック45
BA87-01 Don’t You Want Me
BA87-02 Fancy
BA93-05 Clap Your Hands
BA93-06 Runnin’
アレレ！プライオとパワーが思い出せない（苦笑）
スクワット・バーピー・タックジャンプが少しあったコリオで
多分９０番台前後の曲で特色無しで忘れてしまった
まあこんな時もあります
８日金曜日はお仕事で休み
谷町九丁目で
飲んで帰りましたとさ（笑）
９日土曜日はコナミ新大阪にてボディジャム45
仕事の合間にジャム45をやってサウナ＆風呂でリフレッシュ
また仕事に戻りました
ジャム45
ウォーミングアップは
BJ48-01 Closer
アイソレーションは
BJ48-02 Dance Wiv Me
もちろんカーディオ１はBJ48
BJ48-06 Jet - Are You Gonna Be My Girl
BJ48-07 The Blues Brothers - Minnie The Moocherなど！
Hidehidehidehi (Hidehidehidehi)
Hodehodehodeho (Hodehodehodeho)
Hedehedehedehe (Hedehedehedehe)
Hidehidehideho (Hidehidehideho)
歌ってネ
カーディオ２はBJ44
BJ44-07 Flashing Lights
BJ44-08 Beyoncé - Green Lightなど！
BJ44は微かに記憶あり、BJ48は初めてみたいで新鮮
でもこの曲
The Blues Brothers - Minnie The Moocher
は記憶ありますネ
楽しく踊れました