BJ/BP,BA,｢Trumpets｣｢Ecuador｣

あすかにて日替わりランチ１，２８０円

柿狩りに行った途中で食べたランチ

まあ、ゆっくり出来ました

呑菜にて日替わり定食（チキンの照焼）７００円

雨なので、近所のココで

美味しく頂きました

１２日日曜日はコナミ心斎橋にてボディジャム（テック＆45）＆ボディパンプ60

ボディジャム

何故か前半はBJ82のカーディオ１（もういいけど）

後半はBJ78のカーディオ２

（少しずつ、コナミの空白期間の穴埋めしています）

ウォーミングアップ＆カーディオ１は軽く流して（だって新曲BJ82だもん）

BJ78のカーディオ２いいネ

なんと最後の曲がBJ78-14 ｢Ecuador｣

この前の金曜日にやったパンプの曲（BP82-07)

ランジでアタックみたいに最後はスクワット＆ジャンプする曲でした

パンプ60

最近の曲

BP103-06 ｢Let Me Love You｣

片手7.5㎏のプレート（5.0kgのプレート＋2.5㎏のプレート）で

BP93-08 ｢Twisted｣

23.6kgのバー､5.0kgのプレートで

特にこの２つはいい感じ

いいトレーニングでした

１３日月曜日はコナミ新大阪にてボディアタック30　１本勝負

アタック30

BA82-01 「I Love It」

BA82-02 「Something New」

BA82-04 「Partycrasher」

ハイニーランのスクエア、ステップインストレートジャンプ左右

ステップインタックジャンプ

まあまあの強度

BA77-07 「Bounce」

BA77-09 「Mr Saxobeat」

深く沈んでストレートジャンプ最後のハイニーランが長い（笑）

BA93-05 「Clap Your Hands」

という選曲でした

３０分でも汗が良く出ます

今日の１曲 BJ78-13 Sak Noel & Salvi ft. Sean Paul ｢Trumpets｣

お馴染みのSean Paulの曲で

まずGoogle翻訳して

すみません！時間がないので手直しせず

Bubble it, bubble it

バブル、バブル
Bubble it, bubble it

バブル、バブル
(Set it!)

（それを設定します！）

You see that gal with the big tic tac she fi gimme the, gimme the

あなたは彼女が大きなティックタックを持っているのを見かけます。
Head to the floor gal gimme the, gimme the

フロアガールに向かう
Bend over gal and gimme the, gimme the

ガールズを曲げて、僕に抱きしめて
Slip down to the ground size big activity

グランドサイズの大きな活動に滑り落ちる

And roll me girl and gimme the, gimme the

そして、私の女の子とロールを私のロール、
Top wine girl and gimme the, gimme the

トップのワインの女の子とおかあさんは、私に来る
Body look fine girl gimme the, gimme the

ボディの美しい女の子のおかげで、まあまあ
Come me nah waste no time girl gimme the, gimme the

私には時間がない女の子を浪費しないでください。

Body look good girl you ever be winnin' it

体はあなたが今winnin 'それである良い女の子を見ます
Turn it up bright gal you never be dimming it

あなたはそれを調光させることはない
Shake up your body 'cause you're in your element

あなたの体の中にいるのであなたの体を振る
Pon your body me take up a permanent residence

あなたの体をポンで永住する

Rotate your body 'cause me love how you spinning it

私はあなたがそれを回転させるのが大好きなのであなたの体を回転させる
Rotate your body 'cause me love how you spinning it

私はあなたがそれを回転させるのが大好きなのであなたの体を回転させる
Rotate your body 'cause me love how you spinning it

私はあなたがそれを回転させるのが大好きなのであなたの体を回転させる

Make me trumpets blow!

私はトランペットを爆破させる！
Make me trumpets blow!

私はトランペットを爆破させる！

Mama stop watch when you bubble it, bubble it

ママはあなたがそれをバブルするときに時計を止め、それをバブルさせます
Serious thing it ain't no comedy, comedy

それはコメディ、コメディではない深刻なこと
Man them say you are the comedy, comedy

あなたは彼らがあなたがコメディ、コメディ
So me want get some and come trouble it, trouble it

だから私はいくつかを取得し、それを困らせて、それを困らせて欲しい
Buzz to bokle a the bubbly, bubbly

バブル、泡立つ、泡立つ
Call in two friend and then doubly, doubly

2人の友人に電話し、次に2人で二重に電話する
Gal so hot she a bubble it, bubble it

ギャルはとても熱く彼女はそれをバブル、バブルそれ
And she know what she got she a carry me remedy

そして、彼女は彼女が私に救済をもたらしたものを知っている

Body look good girl you ever be winnin' it

体はあなたが今winnin 'それである良い女の子を見ます
Turn it up bright gal you never be dimming it

あなたはそれを調光させることはない
Shake up your body 'cause you're in your element

あなたの体の中にいるのであなたの体を振る
Pon your body me take up a permanent residence

あなたの体をポンで永住する

Sound the trumpets

トランペットを鳴らす
Sound the trumpets

トランペットを鳴らす

Rotate your body 'cause me love how you spinning it

私はあなたがそれを回転させるのが大好きなのであなたの体を回転させる
Rotate your body 'cause me love how you spinning it

私はあなたがそれを回転させるのが大好きなのであなたの体を回転させる
Rotate your body 'cause me love how you spinning it

私はあなたがそれを回転させるのが大好きなのであなたの体を回転させる

Make me trumpets blow!

私はトランペットを爆破させる！
Make me trumpets blow!

私はトランペットを爆破させる！

Bubbly, bubbly

泡立つ、泡立つ
Bubbly, bubbly

泡立つ、泡立つ

まあ、こんなような意味でしょう（笑）

曲を楽しみましょう

（おまけ）BJ78-14 Sash! ｢Ecuador｣

[In Spanish]
Dame tu mano
y venga conmigo
Vamonos al viaje para
buscarlos sonidos magicos
?de Ecuador!
?Ecuador!
?Escuchame!
Vamonos al viaje para
buscar los sonidos magicos
?de Ecuador!
?Escuchame!
?Ahora si!

スペイン語、エクアドルって言ってるだけかな？

英語は下記！

[In English]
Give me your hand
And come with me
Come and travel with me to
search the magic sounds
from Ecuador!
Ecuador!
Listen to me!
Come and travel with me to
search the magic sounds
from Ecuador!
Listen to me!
Now yes!

という意味だそうです