西むらにて旬彩弁当１，０００円
ご飯お代わりせず我慢して
８日土曜日はコナミ新大阪にてボディパンプ60＆ボディコンバット45
パンプ60
もちろん新曲（BP102）
32.0㎏のバーでバック
5.0kgのプレート２枚重ねでトライセプス
片手に5.0kgのプレートでバイセプス
２，３セットは17.0kgのバーに変更
片手に2.5㎏のプレートでショルダー
もちろん２セット目は片手に5.0kgのプレートでショルダー
丁度１０日連続でパンプやっていました
コンバット45
４曲目＆５曲目がないので楽チンかな？
ムエタイでジャンップニーは全力で（笑）
９日日曜日はコナミ新大阪にて
ボディコンバット60＆コアクロス30＆RUN練習
コンバット60
新曲（BC72）のコンバット60初めて！
４曲目は楽しい（ショートクラスでやってます）
５曲目は初めて！
（マウンテンクライマー、肩タッチ腕立て、ハイニーラン）いらないネ（苦笑）
でもやっぱりマスタークラスはいいネ
コアクロス30
いつもの感じ
RUN練習
やる気なかったけど､マシンが空いていたので
５分：ウォーミングアップ4.0km/h
１０分：持久走9.0km/h
１０分：ダッシュ12.0km/h
５分：クールダウン
走行距離：４．７８km
今日の１曲 BP102-03 Sigala ft. Bryn Christopher
｢ Sweet Lovin' ｣
今日はこの曲で
アタックの曲（BA94-06）､GRIT の曲（CARDIO №17）です
[Chorus]
Your sweet, sweet loving, won't you put it on me?
あなたの甘い 甘い 愛を私にちょうだい
Keep me coming cause you're all that I need
ずっと私と一緒に あなたは私のすべてなの
You give me love, I'll give you everything that you want
私を愛して あなたの欲しいものはすべてあげるわ
As long as you love me
私を愛している限り
[Drop]
Your sweet, sweet loving, loving, loving me
あなたの甘い 甘い 愛
Keep me coming, coming, me
ずっと私と一緒に来て
Your sweet, sweet loving, loving, loving me
あなたの甘い 甘い 愛
As long as you love me
私を愛している限り
Your sweet, sweet loving, loving, loving me
あなたの甘い 甘い 愛
Keep me coming, coming, me
ずっと私と一緒に来て
Your sweet, sweet loving, loving, loving me
あなたの甘い 甘い 愛
As long as you love me
私を愛している限り
[Post-Drop]
Your sweet
あなたの甘い
Yeah
Your sweet
あなたの甘い
Oh
[Verse 1]
Never felt like this
今までなかった こんな感覚
Prayers have been answered
祈りが叶ったみたい
Never a reason to forget
絶対に忘れないわ
Oh it's plain to see
そんなの明らかよ
[Chorus]
Your sweet, sweet loving, won't you put it on me?
あなたの甘い 甘い 愛を私にちょうだい
Keep me coming cause you're all that I need
ずっと私と一緒に あなたは私のすべてなの
You give me love, I'll give you everything that you want
私を愛して あなたの欲しいものはすべてあげるわ
As long as you love me
私を愛している限り
[Drop]
Your sweet, sweet loving, loving, loving me
あなたの甘い 甘い 愛
Keep me coming, coming, me
ずっと私と一緒に来て
Your sweet, sweet loving, loving, loving me
あなたの甘い 甘い 愛
As long as you love me
私を愛している限り
Your sweet, sweet loving, loving, loving me
あなたの甘い 甘い 愛
Keep me coming, coming, me
ずっと私と一緒に来て
Your sweet, sweet loving, loving, loving me
あなたの甘い 甘い 愛
As long as you love me
私を愛している限り
[Verse 2]
Anticipating what
期待しているの
You're gonna do with my love
私の愛であなたがすることを
In your arms, you will hold me
あなたの腕で 私を抱きしめる
Hold me down with your love
あなたの愛で抱きしめて
[Drop]
Your sweet, sweet loving, loving, loving me
あなたの甘い 甘い 愛
Keep me coming, coming, me
ずっと私と一緒に来て
Your sweet, sweet loving, loving, loving me
あなたの甘い 甘い 愛
As long as you love me
私を愛している限り
Your sweet, sweet loving, loving, loving me
あなたの甘い 甘い 愛
Keep me coming, coming, me
ずっと私と一緒に来て
Your sweet, sweet loving, loving, loving me
あなたの甘い 甘い 愛
As long as you love me
私を愛している限り
[Post-Drop]
Your sweet
あなたの甘い
Yeah
Your sweet
あなたの甘い
Oh
という内容の曲でした
単純なラブソングかな？愛に理由などいらないか（笑）
Your sweet, sweet loving, won't you put it on me?
君の甘い 甘い 愛を俺にくれよ
Keep me coming cause you're all that I need
ずっと俺と一緒に だって俺に必要なのは君だけさ