ストーリアにて焼きカレー８８０円
辛いカレーを食べにココへ！
辛いというより、熱い（苦笑）
でも美味しいネ
また食べに行きます
じんやにてＢ定食（サーモンとキノコのバター醤油炒め）８００円
でいつものココへ
とんかつ定食ヤメてコッチ
ヘルシーランチだけど
ご飯と味噌汁で満腹
今日も元気だランチが旨いぜ！
２５日日曜日はコナミ大阪ステーションシティにて
ボディコンバット60＆メガダンス60
コンバット60
この前の飲み会メンバーが右側前に集合
最近このクラスも声出ししやすくなりました
気合を入れて楽しく終了！
（何をやったか控えず忘れちゃった
）
メガダンス60
バックナンバーMD35＆MD36のMIX
結構忘れている曲もありますが、
やっていると思い出します
バックナンバーが増えたら楽しくなるかもネ
楽しいメガダンス60でした
２６日月曜日はコナミ新大阪にてメガダンス45＆ボディパンプ30
メガダンス45
バックナンバーMD34
最初の５分間はテッククラス
１曲ごとに休憩があり、間延びしますが（苦笑）
曲を切らずにガンガン行きたいな～
まあぼちぼち行きましょう
パンプ30
珍しく古いバックナンバー
BP42-4 E-Type ｢Life」
同じような曲ばっかりだったので、良かった
他はいつもと同じだけどネ
２７日火曜日はコナミ北浜にてボディパンプ45＆ボディコンバット45
パンプ45
先週と同じ選曲
BP85-02 Antidote
BP82-03 I Like How It Feels
BP85-04 The Rhythm Of The Night
BP85-07 Spectrum
BP82-08 Be Cool 2011
BP85-09 One More Night
先々週まで
BP82-7 Ecuador
BP84-7 Where Have You Been
をやって最後はスクワット＆ジャンプ！
で今回も（笑）
BP85-07 Spectrum
ステップ台を跨いで立って、プライオジャンプ
ボディステップのパラシュートを思い出しました
さすが元GRITのイントラさんですネ
いいトレーニングでした
続いてコンバット45
BC38-1 Writing On The Wall､Because The Night
から始まって
Scooterの曲（アエ！アエ！）とかやって
なかなかジャンプしないJumpなど
ムエタイから声出しして気合入れ
最後はコレ
BC35-8 Heaven
良かったネ
和泉中央のイントラさん！
２か月間の代行お疲れさんでした
今日の１曲 BC35-8 DJ Sammy Feat Yanou & Do ｢Heaven｣
今日のベタな曲はコレだ
ボディアタックの曲（BA40-1)でもあります
Baby you're all that I want
ベイビー 僕がほしいのは君だけ
When you're lying here in my arms
僕の腕の中で 君がここに横たわっているとき
I'm finding it hard to believe
僕は信じられないように思うんだ
we're in heaven
僕らは天国にいるんだって
And love is all that I need
僕に必要なのは愛だけ
And I found it there in your heart
愛を君のハートに見つけたよ
It isn't too hard to see
はっきりと見えるんだ
We're in heaven
僕らは天国にいるんだって
oh thinking about our younger years
もっと若かった頃を考えると
there was only you and me
そこには君と僕だけなんだ
we were young and wild and free
僕らは若くて粗野で自由だった
Now nothing can take you away from me
もう何も僕から君を連れ去ることなど出来ない
we've been down that road before
前はそんなこともあったよ
but that's over now
でももう終わったことさ
you keep me coming back for more
これからは僕が帰って行くのは君のところだけさ
Baby you're all that I want
ベイビー 僕がほしいのは君だけ
When you're lying here in my arms
僕の腕の中で 君がここに横たわっているとき
I'm finding it hard to believe
僕は信じられないように思うんだ
we're in heaven
僕らは天国にいるんだって
And love is all that I need
僕に必要なのは愛だけ
And I found it there in your heart
愛を君のハートに見つけたよ
It isn't too hard to see
はっきりと見えるんだ
We're in heaven
僕らは天国にいるんだって
We're in heaven
僕らは天国にいるんだ
Now nothing can change what you mean to me
もう何も僕にとって 君の大切さを変えるものなどないんだ
there's a lot that I can say
言いたいことはたくさんあるさ
but just hold me now
でも今はただ僕を抱いていて
cuz our love will light the way
僕らの愛が未来を明るく照らすから
Baby you're all that I want
ベイビー 僕がほしいのは君だけ
When you're lying here in my arms
僕の腕の中で 君がここに横たわっているとき
I'm finding it hard to believe
僕は信じられないように思うんだ
we're in heaven
僕らは天国にいるんだって
And love is all that I need
僕に必要なのは愛だけ
And I found it there in your heart
愛を君のハートに見つけたよ
It isn't too hard to see
はっきりと見えるんだ
We're in heaven
僕らは天国にいるんだって
Now ourdreams are coming true
今僕らの夢を叶いつつあるんだ
through the good times and the bad
いいときもわるいときも経験しながら
I'll be standing there by you
僕はずっと君のそばにいるんだ
we're in heaven
僕らは天国にいるんだ
love is all that I need
僕に必要なのは愛だけ
And I found it there in your heart
愛を君のハートに見つけたよ
it isn't to hard to see
はっきりと見えるんだ
we're in heaven
僕らは天国にいるんだって
We're in heaven
僕らは天国にいるんだ
という内容の曲でした
いいなあ（笑）
Love is all that I need
僕に必要なのは愛だけ
And I found it there in your heart
愛を君のハートに見つけたよ
I'll be standing there by you
僕はずっと君のそばにいるんだ