牛カツ専門店京都「勝牛」にて牛ロースカツ京とろろ膳１，４９０円
７月２６日にオープンした店でこの前並んでいたので、試しに！
（並んでいた日はサービス日で５４０円だったみたい！）
美味しかったです
チョット西中島のサラリーマンにはネ～（苦笑）
混んでいると思って早めに行ったのに、
帰る頃ランチタイムには空いていました（苦笑）
２８日木曜日はコナミ新大阪にてボディコンバット30＆ボディジャム45＆ボディパンプ30
コンバット30
並んでいる人が少ないのでどうなるかと思ったら、レッスン開始前にはそこそこの参加者
まだ新曲（BC68）
でも新曲（BC68）最後とのアナウンス
ウォーミングアップ＆４曲目に腕立て
８曲目と最後の６曲目はもちろん声出し
楽しく終了
ジャム45
いつものように新曲（BJ77）は先週で終わり、
４５分クラスでやっていない部分を！
１、２，３曲目とリカバリー＆グルーブダウン
（ウォーミングアップはやっているけどネ！）
時間が余るためBJ71-4 Ariana Grande ｢Break Free｣
でカーディオ２は
BJ65-7 ｢Let There Be Love｣など
クルクル回っちゃいました（笑）
楽しいジャム45でした
パンプ30
いつものようにスクワット＆チェスト＆バックは32.0㎏のバーで
BP77-2 ｢It’s My life｣
オプションの顔左右！足踏み右・左！やってくれました
BP77-3 ｢DJ Got Us Fallin’ In Love｣
わりとハードです
THANK YOU DJ
BP88-4 ｢Somebody｣
ハンズクリーン４回、クリーン＆プレス４連続、（クリーン＆プレス＋シングルロー）４回
上記を２セットして、
（クリーン＆プレス＋シングルロー）４回､（パワープレス３連続＋シングルロー３回）×２
イントラさんから最初にハンズクリーンと聞いて、嫌な予感（苦笑）
やっぱり超ハードでした
BP89-9 ｢La La La｣
久々のコレ！曲が可愛いネ
いいトレーニングでした
２９日金曜日はコナミ大阪ステーションシティにてボディアタック45＆シバム45
パンプ60やらず帰っちゃった（苦笑）
アタック45
早めに行って右側最前列をキープ！
前半昔の曲で軽くネ！
BA49-6 ｢Summer Rain｣などやって！
BA86-09 「Dark Horse」で暴れてやった（笑）
スクワット＆トレートジャンプで声出し！
（ココはふなっしージャンプだったのかな？）
ダブルランジした後の脚の前後入れ替えをタックジャンプで！
久しぶりにこの曲やりましたが、いいネ
楽しいアタック45でした
続いてシバム45
相変わらずコンバット45は超満員
で第２スタジオのシバムへ
新曲(SH24）とMIX
えーー､新曲（SH24）は３０分クラスを１回やっただけなのに！
今回選曲がバラバラでした！
SH09-1 ｢Super Bass｣
SH09-6 ｢Starships｣
２つともNicki Minajの曲！超久しぶりだけど振り付け憶えていたよ
SH24-8 Ariana Grande ｢Focus ｣
初めて！この曲はパンプのチェスト（BP98-3)でもう何回も聴いています（笑）
SH24-11 ｢Beautiful World｣
２回目でやっと気持ちよく踊れました
８月（シバムの最終月）でイントラさんの好きな曲をするとのアナウンスありました
今日の１曲 BJ65-12 The BloodyBeetroots & GretaSvabo Bech ｢Chronicles Of A Fallen Love｣
今日は何となく気になったこの曲で！
Chronicles Of A Fallen Love→「ある恋の記録」と訳せばいいのかな？
I'm in the dark, I'm underwater
私は暗闇の中 水の中にいる
Searching for a teardrop in the water
水の中に落ちた涙を捜して
I can feel your shadow over me
あなたの影を感じる
I can hear your whisper in my ear
あなたのささやきを感じる
The ocean is bleeding, it's taking me down
海に血が流れ 私を連れてゆく
I'm falling, you're watching me fall
私は恋してる あなたはただ見つめている 私が恋に落ちるのを
I'm watching as your body's falling deeper
私はただ見つめている あなたの身体が深く落ちてゆくのを
You're looking for a teardrop, here it is
あなたも涙のしずくを捜している ここにある
I remember the way you used to dance
憶えているわ 以前あなたと踊ったことを
Then I remember that you will never dance again
それから思い出す あなたが二度と踊らないことを
Now you're fallen, I'm falling with you
今あなたは恋してる 私もあなたに恋してる
And with us, our blood, our love
あなたと私 二人の命 二人の愛
Our heartbeats used to move in time
二人の鼓動は以前は正しく動いていた
They've slowed down, left us behind
ゆっくりとなり 二人は置き去りにされた
This is the story of a fallen love
これは恋に落ちたお話し
Fallen love
恋に落ちて
Fallen love
恋に落ちて
という内容の曲でした
内容が抽象的で分からないです（苦笑）
ネットで調べても良く分からない！
曲を楽しみましょう
すみません！
歌詞の内容がこんな感じなのに、曲が下記PV！いいネ
（おまけ！）
BP89-9 Naughty Boy feat. Sam Smith ｢La La La｣
下記PVは、20世紀前半に起こったボリビアの伝説といわれている
耳の聞こえない男の子のストーリーをモチーフに、
『オズの魔法使い』をヒントにして作られた内容だそうです