じんやにて釜揚げシラス丼８００円
月曜日の定番！
飽きずに食べています（笑）
ヘルシー定食（量が多いけどネ！）でした
４日土曜日は淀川RUN練習､コナミ新大阪にてボディコンバット45＆シバム45
淀川RUN練習
１年ぶりの淀川河川敷
日曜日は雨模様なので遅くなったけど出発！
（結果的には日曜日の方が天気が良かった！）
（いつもの風景！真ん中右寄りに梅田のスカイビル
）
わりと真面目に走って菅原城北大橋到着！
歩いて対岸へ！
対岸の城北公園到着！（ビールイベント？やっているみたい！）
今回の目的の城北菖蒲園へ！
（去年は既に閉園していたので、今年はチェックしていました
）
凄い人！
ランニング姿は私だけ（苦笑）
人が多くて座って休憩する気になれない！
池に手を伸ばして撮影！
（iPhone6SEにて撮影！こんなもんでしょう
）
変わった品種？なんか書いてありましたが忘れた！
さっと鑑賞していざ出発！
豊里大橋到着！（折り返し地点です！）
ゴルフ日和でした
毛馬の水門！あと少しです
無事到着！
約２時間、走行距離12.50kmでした
事務所で少し休憩してコナミ新大阪へ！
コンバット45
バックナンバーBC66の通し
ムエタイで終了する変な４５分クラスでした（笑）
リズムいい曲が多くていいネ
（ランニングダッシュいらないけどネ（苦笑））
シバム45
バックナンバーMIX
SH17-2 ｢How I Feel｣
SH14-3 ｢A Little Party Never Killed Nobody｣
SH12-8 ｢Don’t Stop The Party｣
SH12-9 ｢50 Ways To Say Goodbye｣
SH14-10 ｢11:59｣
SH17-10 ｢Parachute｣
SH12-12 ｢Africa｣など！
１０曲目がかぶってる（苦笑）その他は新しい曲です
月イチぐらいでいいかもね（笑）
５日日曜日はコナミ新大阪にてボディアタック60 一本勝負！
アタック60
調べたらMIXし過ぎ
通しでやってほしいなあ
だんだん飽いてきた（苦笑）
次のコンバットもそうなので､また事務所に帰りました
BA76-1 ｢San Francisco｣
BA76-2 ｢Mas｣
BA61-3 ｢Disco Energy」
回転しながらのニーリフトやパフォーマンス（糸巻き巻き）！
定番の曲でんな
BA74-4 「Fight For Your Right」
左手拳を右手のひらに＆左手パンチアップ
キメはフロントキック
２発とも決まりました あたりまえか！ここ１カ月でこの曲３回目でした（笑）
BA81-7 ｢It’s A Biz｣
BA62-8 ｢Boogie 2Nite」
ニーリフト・キックがあるから、良しとしよう
BA74-9 ｢Grenade｣
エア・ジャンプの回数が少なくて物足りないネ
BA75-10 ｢The Edge Of Glory｣
野球がテーマ！最後はキャッチャーポーズでボールを受ける構え
BA83-11 ｢Tonight｣
エヨ
エーヨ 何がいいのか分かりませんが歌えますBA82-12 ｢Mirrors｣
ステップ・タッチしながら手拍子して終了
ってな感じでした！
通しでやってくれるイントラいないかなあ
今日の１曲 SH22-6 Avicii ｢Addicted To You｣
とりあえず、好きなこの曲で！CXの曲（CX19-5)でもあります
目新しい曲が無かった！
I don't know just how it happened,
わからない どうしてこんなことになったのか
I let down my guard...
心を許したのに
Swore I'd never fall in love again but I fell hard.
誓った ２度と恋などしないって でも難しかった
Guess I should have seen it coming,
そう またやってきた
caught me by surprise...
突然やってきた
I wasn't looking where I was going,
どうなるかなんて わからなかった
I fell into your eyes.
あなたの瞳に恋してしまったの
You came into my crazy world like a cool and cleansing grace.
あなたは私のクレイジーな世界に 颯爽とやってきた
Before I knew what hit me baby you were flowing though my veins...
私に何が起こったのか分からないうちに あなたに夢中になっていた
I'm addicted to you,
あなたに中毒
Hooked on your love,
あなたの愛に捕まえられた
Like a powerful drug
強力なドラッグのように
I can't get enough of,
満足できない
Lost in your eyes,
あなたの瞳に理性を失い
Drowning in blue
青い瞳に溺れる
Out of control,
我慢できない
What can I do?
どうすればいいの
I'm addicted to you!
あなたに夢中なの
When night blows in through the window,
夜の気が吹き込み 窓を通して
Dances round the room...
部屋で踊っている
Got me hypnotized,
私は催眠術にかかり
I'm getting high on the perfume.
その香りでハイになってゆく
I couldn't live without you now,
もうあなたなしでは生きてゆけない
Oh, I know I'd go insane,
分かっているわ 正気でないってこと
I wouldn't last one night alone baby,
一晩だってひとりでいられない
I couldn't stand the pain!
その苦痛に耐えられない
I'm addicted to you!
あなたに中毒
Hooked on your love,
あなたの愛に捕まえられた
Like a powerful drug
強力なドラッグのように
I can't get enough of,
満足できない
Lost in your eyes,
あなたの瞳に理性を失い
Drowning in blue
青い瞳に溺れる
Out of control,
我慢できない
What can I do?
どうすればいいの
I'm addicted to you!
あなたに夢中なの
...I'm addicted to you!
あなたに中毒
...I'm addicted to you!
あなたに夢中なの
という内容の曲でした
情熱的な歌詞です
caught me by surprise...
突然やってきた
I wasn't looking where I was going,
どうなるかなんて わからなかった
I fell into your eyes.
君の瞳に恋してしまったさ
I'm addicted to you!
君に夢中
（おまけ！）
BA83-11 Jessica Sanchez ft. Ne-Yo ｢Tonight｣
エヨ
エーヨBA82-12 Justin Timberlake ｢Mirrors｣
またJustin Timberlake ！すみません､好きなんです
まず下記PVで歌詞の内容を把握して！
次に下記PV！このPVも好きなんだなあ