活活丸にて刺身御膳１，２００円
大阪府咲洲庁舎にやってきてランチ！
残念ながら、期待外れ！
他にも店がいっぱい
今度は別の店へ行きます（苦笑）
３０日土曜日はコナミ新大阪にて
CXWORX30＆ボディステップ30＆ボディコンバット45＆シバム45
CX30
バックナンバーCX08の通し！
いつもの感じでした
ステップ30
バックナンバーBS78の通し！
今がBS103だから約６年前の曲
この頃、ステップ毎週やっていたみたいです
BS78-1 Flo Rida feat Kesha ｢Right Round ｣
もちろん、頭をかきむしるようなオプションも憶えています
で最後は
BS78-7 ｢Circus｣
Britney Spears ア、ア､ア、ア、ア
表現が難しい！伝わらないかもね
楽しいステップ30でした
コンバット45
バックナンバーBC61の通し
「Wrecking Ball」「Beautiful Monster 」から始まって、
やっぱりコレがいいネ
BC61-2 David Guetta ft. Skylar Grey ｢Shot Me Down｣
でこの曲気合が入ります
BC61-4 ｢So What｣
バックキック＆フロントキック＆空手パンチ２発
でBC61-8 ｢Like A Rainbow｣連打して終了！
声出しして頑張りました
シバム45
連休のためか空いていました！
でいつもの曲満載！新曲（SH23）を除くと
SH13-1 ｢Feel This Moment ｣
SH12-3 ｢Wings｣
SH10-5 ｢Scream｣毎週やってる
SH12-8 ｢Don’t Stop The Party｣
SH17-9 ｢Dibby Dibby Sound｣
SH22-10 ｢Fist Pump, Jump Jump｣
SH22-11 ｢Blow Me｣
SH22-12 ｢You Don't Own Me｣など！
楽しく踊れました
１日日曜日はコナミ新大阪にてボディアタック60＆ボディコンバット60
１３時から仕事で出かけ、無事間に合いました
アタック60
主に水曜日のアタック45の復習！
BA75-1 ｢Give Me Everything｣
BA75-2 ｢Party Rock Anthem｣
でスーパーマンをやって、
プライオメトリックはランジだけのゆるーい曲！
BA49-6 ｢Summer Rain｣
BA82-7 ｢Pump It Up｣
もちろん最後のスノボーターンはタックジャンプで
BA72-8 ｢Like A Rainbow｣
やっぱりインターバルにはニー＆キック
BA82-9 ｢Pour Some Sugar On Me｣
この曲いいネ
エアージャンプとタックジャンプ大好きです 楽しいアタック60でした
コンバット60
BC56-1a ｢I Cry｣から始まって
BC62-4 ｢Dark Horse｣
このフロントキックから声出し本番
BC50-5 ｢Nessaja｣
で６曲目はトレーニング曲！
BC60-7 ｢Kryptonite｣
またスーパーマンパンチ
BC41-8 ｢What Do You Want From Me ｣
ココで声出し全開
頑張りました
（風呂上がりの体重が65.20kgまで減少しました
）BC46-9 ｢Take It Off｣またKe$ha を聴いて
BC54-10 ｢Payphone｣で終了
気合の入ったコンバット60でした
今日の１曲BC61-2 David Guetta ft. Skylar Grey ｢Shot Me Down｣
このスローフロントキックで脚を挙げたまま！次にフロントキックの連続
で曲もいいネ
I was five and he was six
私は5歳で彼は6歳だった
We rode on horses made of sticks
私達は枝で作った馬にまたがりガンマンごっこをした
He wore black and I wore white
彼は黒い服を着て私は白い服を着た
He would always win the fight
戦いに勝つのはいつも彼だった
Bang bang, he shot me down
バン！バン！彼が私を撃ち倒した
Bang bang, I hit the ground
バン！バン！私はは地面に倒れた
Bang bang, that awful sound
バン！バン！ひどい音がした
Bang bang, my baby shot me down
バン！バン！愛しい人が私を打ち倒した
I was five and he was six
私は5歳で彼は6歳だった
We rode on horses made of sticks
私達は枝で作った馬にまたがりガンマンごっこをした
He wore black and I wore white
彼は黒い服を着て私は白い服を着た
He would always win the fight
戦いに勝つのはいつも彼だった
Bang bang, he shot me down
バン！バン！彼が私を撃ち倒した
Bang bang, I hit the ground
バン！バン！私はは地面に倒れた
Bang bang, that awful sound
バン！バン！ひどい音がした
Bang bang, my baby shot me down
バン！バン！愛しい人が私を打ち倒した
全然深い意味はありません
大人になったら彼は普通の人で私はガンマン（殺人者）になったということでしょうか？
歌詞の続きがありました！
Seasons came and changed the time
季節が変わり時代も変わった
When I grew up I called him mine
私は大人になり 私は彼を夫と呼んだ
He would always laugh and say
彼はいつも笑って言った
Remember when we used to play
こどもの頃遊んだことを憶えているだろうと
Music played and people sang
音楽演奏し 人々が歌った
Just for me the church bells rang
ただ私のために 教会の鐘が鳴った
Now he's gone I don't know why
今はもう彼はいない 私がなぜなのか分からない
Until this day, sometimes I cry
この日まで 時々私は泣く
He didn't even say goodbye
彼はさよならさえも言わなかった
He didn't take the time to lie
彼は嘘をつく時間もなかった
「Music played and people sang
音楽演奏し 人々が歌った
Just for me the church bells rang
ただ私のために 教会の鐘が鳴った」
彼は亡くなってしまったようです！
結局、意味が良く分からない（苦笑）
すみません！
なんか最初の歌詞を憶えていて、何となく幼なじみの女の子を思い出します
下記PVを見ながら曲を楽しみましょう
（おまけ！）
SH17-9 DJ Fresh vs. Jay Fay feat. Ms Dynamite ｢Dibby Dibby Sound｣
アタックの曲（BA86-11）、コンバットの曲（BC66-1b）
またジャムの曲（BJ70-9）でもあります
アタックで最初に聴いたとき､面白かったです！
（ホバーやって横に回転して腹筋！後にも先にもこんなのありません
）