あづま家にて天津飯セット（ミニカレーちゃんぽん付き）７５０円
このミニカレーちゃんぽん！熱い（苦笑）
完食しました
やっぱりこれからはカレーちゃんぽんだ（笑）
今日も元気だランチが旨いぜ！
昨日はじんやにてとんかつ定食８００円
釜揚げシラス丼はなかったので試しにコレ！
アグー豚だそうですが、普通です
ご飯と味噌汁ボリュームあり､お代わりする必要なし
２１日火曜日はコナミ北浜にてボディコンバット60＆ボディジャム60
今年になって初めての火曜日のコナミ北浜
ボディジャム60に参加するために
まずはボディコンバット60
新曲（BC63）は最後とのアナウンス！
以前は声出しする人がいましたが大人しく様子見（苦笑）
やっと７曲目（ムエタイ）で声出しする人が
このままだと面白くないので、煽ってやりました
BC63-8 ｢Shine｣
まずはアッパー３２発で声出し開始
隣の女性も声出ししてくれました
私の後ろの方に上手な女性が２人
（どうもこのクラスは前の方はダメで後ろの方に上手い人がいます！）
ジャブストレートジャブストレート＆フックアッパーフック！
フックアッパーフックで爆発だ！
とどめの連打
気持ち良く終了
続いてボディジャム60
スタジオに入って流れていた曲
BJ72 24曲目MASH IT Meghan Trainor ｢All About That Bass｣
期待したのに、来週だって
来週２８日は飲み会で来れないのだ
気を取り直して新曲（BJ72）！
このクラスはジャマーも多く、かつ盛り上げようと声出しする人も
もちろん私も応援
やっぱりこのイントラさんはいいネ
楽しく踊れました
今日の１曲 BJ72 21&25曲目MASH IT David Guetta & Showtek ft. Vassy ｢Bad ｣
まだMASH ITやっていませんがこの曲で
（MASH ITやらないイントラさんもいるので！）
I say why does it feel so good?
何でこんなに気持ちがいいのかしら
So good to be bad
悪いことをするっていい気分
Getting what I want, boy
欲しいものを手に入れる
Why does that make you so mad?
何故それがあなたをそんなに狂わせてしまうの
You see, why does it feel so good?
何でこんなに気持ちがいいのかしらネ
So good to be bad
悪いことをするっていい気分
Cause if it's trouble that you're looking for
もしトラブルを探しているなら
Oh baby, here I am
私はここにいるわ
Oh baby, here I am
私はここにいるわ
I say so why does it feel so good?
何でこんなに気持ちがいいのかしら
So good to be bad
悪いことをするっていい気分
I say why does it feel so good?
何でこんなに気持ちがいいのかしら
So good to be bad
悪いことをするっていい気分
Getting what I want, boy
欲しいものを手に入れる
Why does that make you so mad?
何故それがあなたをそんなに狂わせてしまうの
You see, why does it feel so good?
何でこんなに気持ちがいいのかしらネ
So good to be bad
悪いことをするっていい気分
Cause if it's trouble that you're looking for
もしトラブルを探しているなら
Oh baby, here I am
私はここにいるわ
Oh baby, here I am
私はここよ
You see, why does it feel so good?
何でこんなに気持ちがいいのかしらネ
という内容の曲でした
トラブルメイカーを自認して称賛している人の歌でした（笑）
曲を楽しみましょう