昨日ははなみちにて唐揚げセット（味噌味）１，０６０円
土曜日でしかもこの時間、開いてる店はココ！
ココの唐揚げ好きです
でいつもここでは味噌味
残念サービス券はくれなかった
今日も元気だランチで満腹だぜ！
一昨日はコナミ新大阪にてボディコンバット45＆ボディパンプ60＆SH'BAM45
ボディコンバット45は
このクラスは私が一番声出ししやすいコンバットのクラスです
でも最初からすると疲れるのでタイミングを見て
ウーーン昨日もコンバットやったので何をやったか忘れた！
BC52-8a ｢Falling｣で気持ち良く終了
声出しして気合入れ楽しいボディコンバット45でした
続いてボディパンプ60
先週と同様BP79-1 ｢Higher｣から始まって
印象に残ったのは
BP52-3 ｢Phantom Of The Opera｣
休憩なしでコレきついのだ
また最後が長い！（スローで挙げシングル２回、スローで下げシングル２回の繰り返し！）
BP48-8 ｢Tribal Dance｣
このショルダーもハード！
片側大２枚のプレートでは無理なので大中に変更！
（途中フロントレイズがあります！）
コンバットやアタックと違い、パンプは古い曲でもハード
しかし「Phantom Of The Opera｣と ｢Tribal Dance｣は懐かしい！
特にBP48-8 ｢Tribal Dance｣は私がボディパンプを始めた頃よくやった曲です
（正確にはBP44-8 ｢The Hitman｣の頃です！もう１１年半やってます
）いいトレーニングでした
ボディパンプ60はやり終えた後の筋肉疲労感大好き
続いてSH'BAM45
先週と同様新曲(SH16）の通しの最後です
感想も先週と同様かな（苦笑）
もう一つマスター出来ずにMIXになってしまいそう
SH16-9 ｢Watch Out For This｣この曲が良く分からない！
イントラさんによって微妙に違うと思うのですが！
SH16-2 ｢Disco Inferno｣&SH16-6 ｢Work B**ch｣慣れるとこの曲楽しい
SH16-3 ｢Let’s Get Ridiculous｣この横への小刻みジャンプ好きです
フー
フー 楽しいSH'BAM45でした
昨日はコナミ新大阪にて
ボディアタック60&CXWORX30&ボディコンバット45＆SH'BAM45
ボディアタック60は
７月から担当者が変わったクラス
一度参加してみたかったので！
１曲目から７曲目まではBA59､残りは新曲（BA85）でした
残念ながら大人しいクラス！
暴れることが出来ない
こういう選曲でやってくれるといいです
チェックしやすい
まあ普通のボディアタック60でした
続いてCXWORX30
CX09-3 ｢I Don’t Care｣
とか腹筋＆背筋が相変わらずきつい
またチューブもきつい！久しぶりだったのでよけいそう感じました
いいトレーニングでした
続いてボディコンバット45
やっぱり昼間のクラスなのでメンバーがチョット違います！
印象に残ったのは
BC42-8 ｢Bring Me To Life ｣
BC46-7 ｢Braveheart 2006｣
BC45-8 ｢See The Light ｣
後半声出しして気合入れ
楽しく終了
で一度事務所に帰り、ランチ＆休憩
再びコナミ新大阪へ！
SH'BAM45は
（ボディコンバット60はヤメ！１日２回コンバットはつまらないので
）３曲だけMIX!
SH13-7 ｢Right Now｣
SH14-8 ｢Ai Se Eu Te Pego｣
SH14-11 ｢Just One Last Time ｣
私の好きな曲は残ってました
やっと新曲（SH16）わかってきた
楽しいSH'BAM45でした
今日はグランサイズ大阪にて
ZUMBA60＆ボディバランス45＆SH'BAM45＆ボディコンバット60＆CXWORX30の予定
グランサイズ大阪三昧してきます
今日の１曲 BC52-4 Evanescence ｢Bring Me To Life ｣
この曲大好き
この振り付け（バックキックの連続、フロントジャンピングキック、
バックキック＆ニーキック２発＆フロントキック）も大好き
久しぶりに聴いたのでこの曲にしました
ボディパンプの曲（BP82-4）でもあります
また下記PVも面白いです
高所恐怖症の方は閲覧注意（笑）
How can you see into my eyes like open doors?
ドアを開けるように どうやってあなたは私の瞳を覗きこめるの？
Leading you down into my core
私の内奥へと導く
where I've become so numb without a soul (without)
そこで(私の内奥で) 私は 魂もなく ひどく麻痺してしまっている
Without a soul (without)
魂は無い
My spirit sleeping somewhere cold
私の精神はどこか冷たい場所で眠り続ける
Until you find it there and lead it back....home
あなたが見つけて、そしてそれを戻すまで…家へと
Now that I know what I'm without
今 人生から欠けたものが分かった
You can't just leave me
あなたは 私を置き去りにする事なんてできない
Breathe into me and make me real
息を吹き込み、私を実在させて
Bring me to life
私を生き返らせて
続いて
Bring me to life
私を生き返らせて
I've been living a lie,there's nothing inside
偽りの中を生きてきた私、内面には何もなく
Bring me to life
私を生き返らせて
Frozen inside without your touch
あなたと触れ合えず、心が凍りついた
Without your love
あなたの愛が欠けていた
Darling only you are the life among the dead
愛するあなただけが、死者の中で生きている
All this time I can't believe I couldn't see
長い間闇に閉ざされ、何も信じられず、何も見えなかった
Kept in the dark but you were there in front of me
俺は闇の中にいた でも君が、俺の目の前にいた
I've been sleeping a thousand years it seems
私は何千年もの間眠り続けていたよう
Got to open my eyes to everything
すべてに目を開かなくてはいけない
Without a thought, without a voice, without a soul
思いも声も魂も無く
Don't let me die here
ここで死なせないで
There must be something more!
ここにはもっと何かがあるはずだから
Bring me to life
私を生き返らせて
でそれぞれの続き
Wake me up
私を目覚めさせて
Wake me up inside
内側から私を目覚めさせて
I can't wake up
目覚めることができない
Wake me up inside
内側から私を目覚めさせて
Save me
救い出して
Call my name and save me from the dark
私の名前を呼んで 私を闇から救い出して
Wake me up
目を覚まさせて
Bid my blood to run
私の体に血を通わせて
I can't wake up
目覚めることができない
Before I come undone
私が破滅する前に
Save me
救い出して
Save me from the nothing I've become
無と化した私を救いだして
I've been living a lie, there's nothing inside!
嘘の中で生きてきた、その中には何もない
Bring me to life
私を生き返らせて
抽象的な歌詞なので分かりにくいですが、
「I've been living a lie, there's nothing inside!
嘘の中で生きてきた、その中には何もない
Bring me to life
私を生き返らせて」
という内容の曲だと思います
「Kept in the dark but you were there in front of me
俺は闇の中にいた でも君が、俺の目の前にいた」
ある日突然！なんてこと思いながら、この曲を聴いています
すみません手抜きしました！
エヴァネッセンス（Evanescence）は、アメリカ合衆国アーカンソー州リトルロック出身のゴシック・メタルバンドで、エイミー・リーとベン・ムーディーを中心に結成された。
2003年、インディーズレーベルのワインド-アップ・レコーズよりレコードデビュー。1stアルバム『フォールン』は全世界で1500万枚を売り上げ、グラミー賞2部門を獲得して一躍スターとなった。その後、設立者の一人であるムーディーが脱退するなど、メンバー・チェンジを繰り返しながら活動中。
アルバムからのリードシングル「ブリング・ミー・トゥ・ライフ - Bring Me To Life」が映画「デアデビル」のサントラに使用された事もあり、大ヒットを記録。世界で1400万枚のセールスを記録した
以上、Wikipediaより抜粋
「Save me
救い出して
Call my name and save me from the dark
私の名前を呼んで 私を闇から救い出して」
I'll call you and save you from the dark 君の名を呼び、君を闇から救い出すぜ
ということで、
で繰り返します（笑）
「Save me
救い出して
Call my name and save me from the dark
私の名前を呼んで 私を闇から救い出して」
I'll call you and save you from the dark 君の名を呼び、君を闇から救い出すぜ