呑菜にて和定食（さわらの味噌漬け）８００円
いつものココでいつもの定食
ヘルシー定食です！
但し、この店で最近ご飯をお代わりするようになっちゃった（苦笑）
今日も元気だ満腹だぜ。
昨日はコナミ新大阪にて
ボディパンプ45＆ボディジャム45＆ボディアタック30＆ボディコンバット30
たまには60分クラスでなくてもいいかなとも思いますが、
ボディコンバット30だけいいです
他はもの足りない
ボディパンプ45は
BP87-1 ｢Let There Be Love｣ から始まりいい感じ
BP85-2 ｢Antidote｣ ウーーン,ワイダースタンスが欲しい！
BP87-3 ｢Don’t Stop The Party｣
途中プレートに変え、またバーに戻すつもりが、終わっちゃった（笑）
BP88-4 ｢Somebody｣ やっぱりこの曲はハード
ハンズクリーン、クリーン＆プレス４連続、クリーン＆プレス・デッドロウ
３セット目はクリーン＆プレス４連続がなくなって代わりにパワープレス
もちろん片側大３枚で！気合を入れました
トライセプス＆バイセプスがないとつまらない
BP84-7 ｢Where Have You Been｣
BP83-8 ｢C’est Bleu ｣
BP83-9 ｢When We Stand Together ｣
BP83-10 ｢Better Than I Know Myself ｣
この前の日曜日とほぼ同じ選曲でした（苦笑）
ボディパンプのランジで｢Where Have You Been｣を聴いたら
１週間に何回この曲を聴くことになるのだろうか？
出来ればボディアタック（BA80-9）で聴きたいな（笑）
続いてボディジャム45
４５分クラスやっぱり変（苦笑）
いきなりグルーブダウン BJ68-14 ｢Wake Me Up｣
さすがに最初から手はつながない！
BJ68-1 ｢Together Again｣,BJ68-2 ｢The Boys｣､BJ68-3 ｢Levels｣ がない
残念ながらリカバリー BJ68-8 ｢Tennis Court｣ もない
カーディオ１＆カーディオ２
コナミ北浜のように声出ししたかったのですが･･･
BJ68-13 ｢Where Have You Been｣で盛り上がりたかったのに、残念でした！
続いてボディアタック30
BA81-1 ｢Feel This Moment｣ で始まりいい感じ
アジリティはBA81-7 ｢It’s A Biz｣ いい曲だ
で最後のインターバルBA51-8 ｢Set You Free｣
もちろん声出しして気合入れ頑張りました
スクエアがなくニーアップ＆キックがある曲は大好き
BA83-10 ｢Pompeii ｣ でローワーボディ／コアコンディショニング
この曲Billboard Hot 100 (2014/4/19付け）堂々第６位の曲です
という感じで楽しく終了
続いてボディコンバット30
６曲目（コンバット３）が面白かったです！
まず、片足でバランスをとってのスローサイドキック！
次にサイドキックの連続でした
でムエタイやって
最後のパワー３連打！
BC56-8 ｢Silence｣
もちろん声出しして気合入れがんばりました
汗だくになって楽しく終了
今日もコナミ新大阪にてボディコンバット45＆ボディパンプ60＆SH'BAM45の予定
今日の１曲 BA70-2 Lady Gaga ｢Bad Romance ｣
今日は久しぶりに聴いたボディアタックのこの曲で
レッグカールで前に１歩ステップするやつで､他にギャロップ等
わりと簡単なコリオですが良くやったような記憶があります
Oh-Oh-Oh-Oh-Oh
Oh-Oh-Oh-Oh-Oh-Oh-Oh
Caught in a bad romance
最低で最高の愛につかまった
Oh-Oh-Oh-Oh-Oh
Oh-Oh-Oh-Oh-Oh-Oh-Oh
Caught in a bad romance
最強の愛につかまったわ
Ra-Ra-Ah-Ah-Ah Roma Roma-Ma
Ra-Ra-Ah-Ah-Ah ローマ・ローマ・マー
Gaga Oh-La-La Want your bad romance
ガガ Oh-La-La あなたの最低で最高の愛をちょうだい
Ra-Ra-Ah-Ah-Ah Roma Roma-Ma
Ra-Ra-Ah-Ah-Ah ローマ・ローマ・マー
Gaga Oh-La-La Want your bad romance！
ガガ Oh-La-La あなたの最強の愛をちょうだいよ
I want your ugly
私はあなたの醜さがほしい
I want your disease
私はあなたの不健全さがほしい
I want your everything
私はあなたの全てがほしいの
As long as it's free
無償で手に入る限りね
I want your love love love love
私はあなたの愛がほしい。愛よ、愛、愛
I want your love
私はあなたの愛がほしい
I want your drama
私はあなたのドラマがほしいわ
The touch of your hand
あなたの手のその感触
I want your leather studded kiss in the sand
私は砂浜にあなたの革ジャンのスタッズが一面に散らばっているようなキスがほしいの
I want your love love love love
私はあなたの愛がほしい 愛よ、愛、愛
I want your love
私はあなたの愛がほしい
You know that I want you
あなた知ってるでしょ、私はあなたがほしいってこと
And you know that I need you
それに、あなた知ってるでしょ、私にはあなたが必要だってことも
I want it bad
私は危ないことをしたいの
A bad romance
最低で最高の恋愛を
I want your love and
私はあなたの愛がほしいし、
I want your revenge
私はあなたの復讐もほしい
You and me could write a bad romance
あなたと私は最低で最高の恋愛を書き上げることができるのよ
I want your love and
私はあなたの愛がほしい
All your lover's revenge
あなたの恋人の復讐さえもすべてね
You and me could write a bad romance
あなたと私は最強の恋愛を書き上げることができるのよ
以下省略して最後の部分
Je veux ton amour
私はあなたの愛がほしいし、
Et je veux ta revenge
私はあなたの復讐がほしい
Je veux ton amour
私はあなたの愛がほしいの
I don't wanna be friends
私は友達になりたくないのよ
I don't wanna be friends
私は友達になりたくないの
I don't wanna be friends
私は友達になりたくないのよ
(Want your bad romance
あなたの最低で最高の愛をちょうだい
I want your bad romance)
私はあなたの最低で最高の愛がほしいのよ
Want your bad romance！
あなたの最強の愛をちょうだいよ！
BAD ROMANCE…最低で最高のロマンス
という内容の曲でした
難解な歌詞ですが、
愛も復讐も欲しい！つまりすべて欲しいってことでしょうか？
「I don't wanna be friends
私は友達になりたくないのよ」
まあ、そうでしょう！女性の友達っていないなあ？
「 I want your bad romance
私はあなたの最低で最高の愛がほしいのよ」
私は
I want your bad romance
俺は君の最強の愛がほしいぜ！
