田舎の中華料理萬来にて日替わりランチ（鶏の唐揚げおろしポン酢等）８００円
今日はガツンと食べちゃった（笑）満腹
この週末で体重が増えたかも
今日からもちろんトレーニングだ！
今日も元気だランチが旨い。
金曜日はコナミ新大阪にてボディステップ45＆ボディパンプ60＆SH'BAM45の３連荘
ボディステップ45は
チョットなるかった
ステップ台から上へのジャンプやムーンウォークがなかったので
パーティステップもBS83-8 ｢Take It Off｣だったので楽ちん！
（ステップ台の上で後ろマンボ床を歩いて横に手を伸ばして前マンボの曲です！）
で最後がBS77-10 ｢Fire｣
ピークの曲でこれが一番なるいのではないかな！
ということでしたが、IRさんからアナウンス
アルバイトから契約社員昇格に伴いコナミ新大阪とコナミ北浜で勤務！
（彼はアルバイトだったんだ
去年結婚もしたのにね！）２月１０日からだそうですが、このステップまたは日曜日のボディステップ60が変わりそうです。
続いてボディパンプ60
こちらは先週と同様！
BP78-2 ｢Beautiful Monster ｣
BP79-3 ｢Party All Night｣
で古い曲、多分BP33-4？もうひとつ
トライセプスやっと新曲（BP88-5 ｢Can’t Hold Us）でなくなってふつうに
ステップ台の上に寝てバーを使って
BP66-6 ｢On Your Way To The Disco｣
普通の曲で少し短いですが、力瘤には丁度いい感じです
ランジ＆ショルダー＆腹筋は先週と同じ
いい感じのトレーニングでありました
続いてSH'BAM45
最後の新曲（SH14）の通し
楽しく踊って終了！
慣れてきたらSH14-4 ｢I Kissed A Girl｣も楽しい！おっきく踊っちゃった
また、SH14-7 ｢We Belong｣もジャンプが２回あっていい感じであります
SH14-10 ｢11:59｣で声出ししたら、反応してくれました
jump jump jump jump jump jump
どうしても「ジャンプ！」とは聴こえない
とりあえず私は６回「トゥ！トゥ！トゥ！トゥ！トゥ！トゥ！」と声出し（苦笑）
声出しの掛け合いは楽しいね
来週から半分MIXだそうです
今日はコナミ北浜にてZUMBA45＆ボディアタック60の予定
今日の１曲 SH14-10 Pitbull feat. Vein ｢11:59｣
楽しい曲なのにアップしてなかった！
ネット上の和訳がなかったから（笑）
今日も和訳にチャレンジします
Vein!
Someone point me to the nearest park
誰かが近くの公園に私を指す
Let's have some fun
楽しみましょう
I mind my business like (whistle)
注意している （口笛）
Waiting his clock to strike (whistle)
時計が１２時を打つのを待っている （口笛）
(It's a celebration)
（お祝い）
Everybody rise
みんな立ち上がっている
I wanna make a toast to me tonight
今夜祝杯したい
It's 11: 59
１１時５９分
And I can't wait til the clock strikes 12
１２時になりまで待てない
So I can jump jump jump jump jump jump
I just wanna jump jump jump jump jump jump
Everybody jump jump jump jump jump jump
I just wanna jump jump jump jump jump jump
I'm a live it up
大いに楽しんでいる
Today I don't give a what
今日は何もあげない
Let me re-phrase that
言い直さない
Today I don't give a fuck
今日は何もあげない
I just wanna jump jump like I'm a dunk dunk
私はただ飛び跳ねたい ダンクシュートのように
I'm bout to dribble all through here
私はここでずっとドリブルの勝負をする
10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1 like it's the new year
10,9,8,7,6,5,4,3,2,1 新年のように
It's my day first time, I want all my shine
今日は最初の日 ずっと騒ぎたい
Even though I won't remember at all
少しも覚えていなくても
I'll probly end up in a broll
多分無意味に終わっているでしょう
I'm going toe to toe with the wall
壁にもたれつま先立ちしているでしょう
繰り返し！
Everybody rise
みんな立ち上がっている
I wanna make a toast to me tonight
今夜祝杯したい
It's 11: 59
１１時５９分
And I can't wait til the clock strikes 12
１２時になりまで待てない
So I can jump jump jump jump jump jump
I just wanna jump jump jump jump jump jump
Everybody jump jump jump jump jump jump
I just wanna jump jump jump jump jump jump
という内容の曲でした
（すみません時間切れで全て翻訳できず
またの機会で！）まあそれほど深い意味は無いでしょう（苦笑）
とりあえず下記PitbullらしいPVで