かっぽうぎにて四品定食６８２円
今日もガツンと食べるためココへ！
昨日コナミ北浜で体重を量ると６５．８㎏ベスト体重
今日はご飯を大盛りにしてやった（笑）
（小鉢の３品でお造りが選べて良くなりました
）今日も元気だランチが旨い。
昨日はコナミ北浜にてZUMBA45＆ボディアタック60
ZUMBA45は
先週とほぼ同じ選曲で楽しめました
ZIN46
｢Contando Estrellas ｣,｢Rumba Buena｣
ZIN47
｢All Around The World｣,｢Jutos Los Dos｣
とかやりましたが、今日の１曲でアップ出来そうにありません
また、調べておきます
ウォーミングアップの後の水飲み休憩１回で、ぶっ続け
楽しく終了！
４５分間腰を振り続けて、腰の調子が良くなりました（笑）
（昼、車を運転して約３時間半座っていましたので！）
続いてボディアタック60
こちらはBA67と最近の曲とのMIX
BA67-1 ｢Closer｣聴いたことのあるような、ないような曲？
BA67-2 ｢Release Me｣こっちは何回も聴いた曲です
BA67-3 ｢Gimme More ｣調べてみると原曲は Britney Spearsのようです
今日の１曲はこれに決定
スーパーマンの多い曲でした！
４曲目（プライオメトリック）はバウンスしながらの横移動等、ランジの多い曲でした
（BA67-4 ｢Rock It｣です！）
８曲目（インターバル）はBA67-8 ｢Take Me To The Clouds Above｣
これも良く聴いた曲でニーアップ＆キックがあって楽しい
９曲目（パワー）はスタージャンプやジャンピングジャックで最後はタックジャンプ１回
楽しく終了
今日はコナミ北浜にてボディコンバット60＆ボディジャム60の予定
今日の１曲 BA67-3 Britney Spears ｢Gimme More ｣
とりあえずBritney Spearsの曲なので
スタジオで聴いた曲とはかなり違うような気もしますが！
It's Britney, bitch
ブリトニー登場よ
I see you'
あなたを見てるわ
And I just want to dance with you
あなたとダンスしたいの
[Laugh]
Every time they turn the lights down
いつもライトを暗くするのよ
Just want to go that extra mile for you
ただあなたのために頑張りたいの
You got my display of affection
私の愛情表現が分かったでしょう
Feels like no one else in the room (but you)
誰も部屋にいない感じ (あなた以外は)
続いて
The center of attention
私たち、注目の的ね
Even when we're up against the wall
壁の方を向いている時でさえ
You've got me in a crazy position
クレイジーなポジションで私を見つけたわ
If your on a mission
あなたが任務についていても、
You got my permission
私の許可なら受けるよね
それぞれの続き
We can get down
ダンスしよう
Like there's no one around
周りには誰もいないみたい
We keep on rockin'
ダンスを続けましょう
Keep on rockin'
踊り続けましょう
Cameras are flashing
カメラがフラッシュしてるわ
While we're dirty dancing
私たちのダーティダンスを
They keep watching
みんなが見てるの
Feels like the crowd was saying
そしてこんな風に言うのを感じるわ
Gimme, Gimme more
もっと、もっと欲しい
Gimme, More
もっとちょうだい
Gimme, Gimme, More
Gimme, Gimme more
Gimme, More
Gimme, Gimme, More
Gimme, Gimme more
Gimme, More
Gimme, Gimme, More
Gimme, Gimme more
Gimme, More
Gimme, Gimme, More
で最後に
Bet you didn't see this one comin'
こうなるなんて思わなかったんだろ
The incredible Ligo
信じられないだろ
The legendary Miss Britney Spears
伝説の女性『ブリトニー・スピアーズ』
And the unstoppable Danja
そして誰も止められない『デンジャ』
You're gonna have to remove me
俺を消せないだろ？
Cause I ain't goin' nowhere
私はどこにも行かないからな
という内容の曲です
一番セクシーな頃のBritney Spearsかな？
この前のBA82-11 「Scream & Shout」の時は・・・（苦笑）
ココで一句
「花の色は うつりにけりな いたづらに 我が身世にふる ながめせしまに」