こがね屋にてソースかつ丼セット７５０円
急いでいたのでココでかつ丼！
ヒレカツでたまにはいい感じ
今日も美味しく頂きました。
昨日はコナミ北浜にてZUMBA45＆ボディアタック60
ZUMBA45は
いつもと同じでウォームアップの後の水飲み休憩１回でぶっ続け
私は途中でもう一回水飲み休憩！
初めての曲が１曲
ZUMBAマニアにはおなじみらしく声出しがあり盛り上がっていました
あとはいつもの曲で！
ZUMBAの曲もそのうち調べます
楽しく終了
続いてボディアタック60
さすがに新曲（BA83）ではなかったです
月曜日は祝日（１月１３日＆平成２５年１２月２３日）が多いので！
（あまりこのクラスでは新曲（BA83）をやらなかったです！）
前半はBA78
BA78-1 ｢We Found Love｣
BA78-3 ｢Stronger｣等
４曲目（プライオメトリック）の連続ランジのタックジャンプでの脚の前後入れ替え大好き
後半は
BA51-8 ｢Set You Free｣
ニーアップ＆キック大好き
BA51-9 ｢Runaway｣
｢オーオーオー
」と声出しできます 一昨日（日曜日）のボディアタック60もこの曲でした（笑）
でこのクラスでは
筋コンはBA73-11 ｢Yeah 3x｣で歌いながらやります
「ア、アアア
」「イエイ イエイ イエイ 」楽しく終了
今日はコナミ梅田にてボディバランス60＆ボディジャム45の予定
コナミ北浜に行く予定がボディコンバット60が代行なのでやめました
今日の１曲 BA73-11 Chris Brown ｢Yeah 3x」
ボディパンプの曲（BP78-5）であり、ボディステップの曲（BS85-2）でもあります
Chris Brownと言えば、まずこの曲でしょう！
和訳を調べてないし、歌詞をチェックするためこの曲にしました
Move your body out on the floor
フロアへ行こう
Put your troubles aside and start living
悩み事は置いといて 生活始めよう
Anybody Can't let go
誰か 行かないか
Throw away all your problems 'cause right now it's party time
やっかいな事は全部放り投げて だって今パーティが始まるから
Girl Don't feel outta place
君も1人になってないで
Cause I I'm in love with this feelin' now now ah
だって俺は今のこの感じがすごく好きで
Hope that this will last a while
しばらくこの感じが続いてほしいし
We should make it last a while
しばらくこうしてなきゃいけないんだ
続いて
Lost in the moment Can't believe you're so beautiful
びっくりした 君がこんなに綺麗なんて信じられない
Feels like I'm in a dream
夢の中みたいだ
Baby We're going somewhere you've never been before
俺達は君が行ったことのないところへ行くんだ
So take my hand and come with me
だから俺の手を取って 一緒においでよ
Girl Don't feel outta place
君も1人になってないで
'Cause I I'm in love with this feelin' now now ah
だって俺は今のこの感じがすごく好きで
Hope that this will last a while
しばらくこの感じが続いてほしいし
We should make it last a while
しばらくこうしてなきゃいけないんだ
それぞれの続き
You like to drink So do we Get more bottles Bring em to me
君は飲むのが好きで 俺達も同じ もっとボトルを持ってきてくれ
Hold your glasses up people everywhere
みんな グラスを挙げて
Now everybody put your hands in the air say
さあ みんな 手を挙げて 言うんだ
Yeah yeah yeah girl I wanna yeah yeah yeah
イエイ イエイ イエイ
I wanna see you tonight ooh yeah
今夜 君に会いたいんだ
Yeah yeah yeah girl I gotta yeah yeah yeah
イエイ イエイ イエイ
I gotta I gotta I gotta see you tonight
今夜 君に会わなくっちゃいけないんだ
Oh oh oh let me see your hands
君の手を見せて
Oh oh oh tonight is the night
今夜決めるんだ
で最後
All the pretty young things at the party
パーティーにいる可愛らしくて若い みんな
Let me see your hands up
君らが手を挙げたところを見せてよ
And if they mad and they don't wanna party
奴らがもし怒ってパーティーしたくないなら
Tell them shut up
黙ってろって言っておいてくれ
So DJ turn it loud Then watch me turn it up
DJ ボリュームを大音量にして 俺を見てくれ ボリュームを上げて
Don't worry about it we here to party
悩まないで 俺達はパーティーにいるんだ
So jump jump jump jump
ジャンプ ジャンプ ジャンプ
Girl I wanna I wanna see ya tonight
今夜君に会いたいんだ
Yeah girl I gotta I gotta I gotta I gotta see ya tonight
今夜君に会わなくちゃいけないんだ
Yeah yeah yeah yeah yeah yeah
イエイ イエイ イエイ
Yeah yeah yeah yeah yeah yeah
イエイ イエイ イエイ
Tonight is the night
今夜決めるんだ
という内容の曲でした
特に深い意味はありません！
「Yeah girl I gotta I gotta I gotta I gotta see ya tonight
今夜君に会わなくちゃいけないんだ
Yeah yeah yeah yeah yeah yeah
イエイ イエイ イエイ
Yeah yeah yeah yeah yeah yeah
イエイ イエイ イエイ
Tonight is the night
今夜決めるんだ」
何を決めるかって！あれでしょう
日本語付きのPVにしました