あづま家にてカレ－チャンポンセット７５０円
今日はミニヤキメシが遅かったのでカレ－チャンポンだいぶ減ってます！
注文してから、汗だくになるのではと後悔（笑）
案の定、帰り道汗が
いや！暑い時にこそ熱い物を
今日も元気だランチが旨い
昨日はグランサイズ大阪にてSH'BAM45のみ！
休足日といってもSH'BAMでかなり動きました
新曲SH'BAM12でありました
初めての感想はなかなかいい感じであります
面白い動きや初めての動きもあり、楽しめました
SH'BAMは初めてでも楽に踊れます！
それでMIX期になるとつまらなくなっちゃう（笑）
今日は遠征、コナミ今里にて
コリオミックス＆ボディパンプ60の予定
ひょっとしたらボディコンバット60も？
今日の１曲 SH12-11 Superclubbers ｢Brokenhearted」
なんかこの曲はボディステップで何回も聴いた曲（BS91-2）で
しかもボディジャムの曲（BJ64-4）でもあります。