魚人・西中島店にて和定食（カレイの新しょうが煮付け）メンズデ－１００円引き６００円
特に食べたいものもないので、メンズデ－につられココへ！
無難なカレ－の煮付けでヘルシ－ランチでした
魚人定食（豚味噌炒め）にしてご飯のお代わりをしてガツンと
食べようかと思いましたが、やめときました（笑）
今日も美味しく頂きました。
昨日はコナミ新大阪にてボディアタック60＆ボディステップ60
出張帰り（車を約３時間半運転）だったので、
遠征（コナミ今里）はやめてコナミ新大阪へ！
いずれも新曲発表会
ボディアタック60はIRが４人、ボディステップ60はIRが３人
なんかコナミ新大阪だけ盛り上がっていて他店会員も多く満員御礼状態
（他店で新曲発表会の掲示がありません
）ボディアタック60は
超満員なので雰囲気だけですが、
動きは大きく出来ないのですが、スタジオ内の温度が高いので汗だくです！
パワ－のタックジャンプを前進しながらやりたいよ－だ（笑）
強度はBA80ほどハ－ドではなく楽しめます
４曲目（プライオメトリックス）＆９曲目（パワ－）で暴走できます
続いてボディステップ60
最初は縦置きだったので狭かったですが、横置きになったら良くなりました
強度は楽になっちゃった
ボディステップは２つのクラス（一般＆ATHLETIC CIRCUIT）なるようで
一般はどうやら従来どおりになってハ－ドではなくなりそうです
ATHLETIC CIRCUITのクラスをやりたいよ－だ
今日はグランサイズ大阪にてSH'BAM45の予定
今日の１曲BS92-8 Storm III ｢Good Time」
ボディアタックの前回の曲（BA80-2）です。
「Call Me Maybe」のCarly Rae Jepsenの曲でもあります