昨日は明洞純豆腐・新大阪店にてカルビ炙りスンドゥブセット７５０円
祝日はどうかなと思いココへ！
下記イベントやってました
カルビ炙りスンドゥブセット４００円引きなので注文！
結果、カルビ炙りはいらないようで
海鮮等にすればよかった
今日は下の店が開いていたのでココへ！
KISHにてインディアンオムライスチ－ズ焼き（ドリンク付き）１，０５０円
ドリンクはいつものホットカフェオ－レ
入口のメニュ－を見てコレを注文！
熱くて味が良くわからなかったですが、まあまあ
昨日はコナミ新大阪にてボディアタック60＆ボディコンバット60
いずれも３人のIRによる無料イベント
ボディパンプ60に出なくてよかった
ボディアタック60は
私が出たコナミ新大阪のレッスンでは最高の混雑
ボディパンプ60に出ていたら、狭くて動けなかったでしょう！
真ん中２列目でまあまあ動けて汗だく
超満員状態なので室温が暑い
続いてボディコンバット60は
ボディアタック60ほどではないですが、やっぱりいつもより超満員
なんとか最前列をキ－プ（左端から２番目ですが！）
狭いですがまあまあ動けて汗だく
ちょっと酸欠状態でありました
昨日のBC54-1a ｢Stronger｣から始まりいい感じ
6,7,8曲目で終了かと思ったら、
追加BC46-8 「I Surrender」私の好きな曲です
頑張っちゃいました！
風呂で体重を計るといつもより２kg減少
ガツンと食べないといけないようです（笑）
今日はグランサイズ大阪にてSH'BAM45＆ボディコンバット60の予定
明日はグランサイズ大阪にてボディジャム60＆ボディアタック30の予定
いつもゴ－ルデンウィ－クはジム活＆仕事です！
３月決算５月申告の仕事やってます
下記写真もついでにアップしておきます！
グランサイズ大阪の帰りの写真です
（トリックア－ト ）
今日の１曲 BC46-8 Cadence 「I Surrender」
実際のレッスンの曲はアレンジされていてテンポが速いです！
アッパ－＆フック、連打等
ボディコンバットの８曲目（パワ－３）で一番好きな曲（コリオ）です